Šťastný Nový rok 2015

streda 31. decembra 2014

Šťastný Nový rok 
NATURA MEDICATRIX

Vám praje veľa zdravia, šťastia  a úspechov do roku 2015. 

komentárov | | Pokračovanie...

PF 2015

utorok 23. decembra 2014

komentárov | | Pokračovanie...

Workshop: Prírodné afrodiziaka

utorok 9. decembra 2014

Čítajte

komentárov | | Pokračovanie...

Zosilnite svoj imunytný systém

utorok 11. novembra 2014

Vírus je iný organizmus ako baktérie. Niektorí ľudia keď zistia, že majú vírus, spanikária, pretože antibiotiká nemajú na ne vplyv. Byliny majú antivírusové pôsobenie a mnohé z nich sú široko dostupné. Pozrime sa na niektoré z nich, najbežnejšie používané.

1. Medovka
Medovka má antivírusové účinky ktoré sú veľmi dobre zdokumentované. Čajoviny a krémy vyrobené z bylín, ktoré obsahujú medovku sa používajú aj na herpes či opary. Medovka sa veľmi ľahko pestuje v záhrade.
Medovka je veľmi dobrý čaj, a môže byť použitý v boji proti všetkým druhom vírusových infekcií, ako je prechladnutie a chrípky.

2. Astragalus
Táto menej známa imunitu zvýšujúca bylina je známa ako "huang qi" v tradičnej čínskej medicíne. Astragalus sa radí medzi antivírusové bylinky. Bolo preukázané, že je veľmi účinná protivírusová bylina, najmä v prevencii nachladnutia a chrípky.
Môžete ho variť, plátky koreňa v horúcej vode, alebo môžete použiť komerčne dostupné tinktúry. Je samozrejme, že Astragalus treba brať ako preventívne skôr než raz, keď je choroba už v plnom prúde.

3. Cesnak
Pri diskusii o antivírusových bylínách vravím, že by to by nebol úplný zoznam bez zmienky o cesnaku, bylina, ktorá je antivírusová, antibakteriálna a protiplesňová. Samozrejme tie účinky sú širšie. Nie je to drahé, a môžete použiť celú rastlinu alebo kapsule. Avšak, mnohí odborníci sa zhodujú, že "upravený" cesnak nemusí byť tak efektívny, ako čistý cesnak.
Užívať sa dá rôznymi spôsobmi. Cesnaková tinktúra je ale o niečom inom a preto by sa mala používať raz za päť rokov. Variť, dusiť konzumovať surový s rôznymi potravinami. Buďte opatrní aby príliš veľa surového cesnaku vám nespôsobilo silnú nevoľnosť.

4. Zázvor
Kedysi dávno, zázvor bol považovaný ako "zahrievacia" bylina, ktorá zabránila nevoľnosti od žalúdka. Teraz vieme, že zázvor má aj silný účinok na nevolnosť, pri tehotenskej nauzei ale aj to že je anti-vírusovy.
Čaje vyrobené z čerstvého zázvoru, sú chutné a pikantné. Môžete ho osladiť medom. Keď máte pocit, že cítite počiatok prechladnutia alebo chrípky, skúste piť čaj niekoľkokrát denne. Dokonca ho môžete piť denne ako prevenciu. Zázvor je považovaný za úplne bezpečný, aj keď to nie je doporučené pre tehotné ženy.

Ako pripraviť zázvorový čaj aby sme z neho získali všetko dobré čo obsahuje?
Objednajte si prednášku

Foto wikipedia.org

Ste vystresovaný? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Prednášky - November 2014

pondelok 10. novembra 2014

17.11.2014
Materské centrum Malinovo
17,00 hod

19.11.2014
Materské centrum Chrobáčik Vráble
17,30 hod

25.11.2014
Spoločenský Dom NIVY Bratislava
17,00 hod

Bližšie informácie a objednávka prednášok tu Prednášky sú určené pre širokú verejnosť.

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Aké bylinky pomáhajú zvyšovať plodnosť u mužov?

streda 24. septembra 2014

Existuje niekoľko bylín, ktoré sa ukázali ako vynikajúce na podporu reprodukčného systému u mužov, ktorí trpia nízkym počtom spermií, zlou pohyblivosťou spermií, zlou morfológiou spermií, nízkim libidom, stresom a / alebo fyzickou sexuálnou a erektilnou dysfunkciou.

Pozrime sa na niektoré z ních. Samozrejme, že zázraky sa nedejú zo dňa na deň ale pravidelným užívaním sa výsledky dostavia, poiaľ sa nejdená o nezvratné zmeny v organizme.

1. Koreň amerického ženšenu (Panax quinquefolius): Zabraňuje erektilnej dysfunkcii a čo je nanajvýš dôležité posilňuje os hypotalamu-hypofýzy-nadobličky.
2. Ashwagandha koreň (Withania somnifera alebo indický ženšen): Tradičná medicína, zvyšuje nízky počet spermií a podporuje celkovú funkciu endokrinného systému.
3. Epimedium grandiflorum: Aktívna zložka icariin zvýšuje produkciu oxidu dusnatého, ktorý zvyšuje prekrvenie pre dlhotrvajúci erekciu.
4. Ho Shou Wu koreň alebo Polygonum multiflorum: Lieči nízke libido, nízky počet spermií, erektilnu dysfunkciu a zlú pohyblivosť spermií.
5. List Ginkgo (Ginkgo biloba): Liek na poruchu erekcie, zvyšuje krvný obeh v genitáliach z dôvodu vysokého obsahu antioxidantov.
6. Ovocie Goji (Lycium barbarom, L.chinense): Chráni spermie z prehriatia a zvyšuje počet spermií a ich kvalitu.
7. Lepidium meyenii: Zvyšuje libido, spermie, objem a pohyblivosť spermií.
8. Saw Palmetto bobule (Serenoa repens): Tradične sa používa pre zlepšenie zdravia prostaty, liečenia impotencie a atrofiu semenníkov.
9. Schisandra (Schisandra chinensis): Plody aj semená posilnenia zdravie, zlepšia imunitu, endokrinné funkcie a počet spermií.
10. Kotvičník  (Tribulus terrestris): Zvyšuje hladinu testosterónu, počet a pohyblivosť spermií a zvyšuje imunitu.
11. Yohimbe (Pausinystalia yohimbe): Pomôžte udržať pevnú erekciu a podporuje zdravé libido. Posilňuje krvný obeh v penise.

Byliny nemôžu nahradiť alebo kompenzovať z nesprávnej výživy a životného štýlu. Treba dodržiavať zdravú, pestrú, a kvalitu životného štýlu, aby bol čo najväčší prospech z týchto bylín.

Foto: wikupedia.org

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Klinické príznaky a poruchy stresu

pondelok 22. septembra 2014

Oblasti mozgu spojené so stresom a posttraumatickej stresovej poruchy

Príznaky stresu môžu byť kognitívne, emocionálne, fyzické, alebo behaviorálne správanie.

Kognitívne príznaky

• Problémy s pamäťou
• Neschopnosť sa sústrediť
• Zlý úsudok
• Pesimistický prístup alebo myšlienky
• Úzkosť 
•  Konštantne znepokojujúce

Emocionálne príznaky

• Náladovosť
• Podráždenosť alebo popudlivosť
• Nepokoj, neschopnosť sa uvoľniť
• Pocit ochromenia
• Pocit osamelosti a izolácie
• Depresia alebo všeobecné nešťastie

Fyzické príznaky

• Bolesti
• Hnačka alebo zápcha
• Zvýšená frekvencia močenia
• Zažívacie ťažkosti
• Zmeny hladiny glukózy v krvi
• Nevoľnosť, závraty
• Bolesť na hrudníku, búšenie srdca
• Strata sexuálnej túžby, libida
• Časté prechladnutia
• Nepravidelná menštruácia.

Behaviorálne príznaky

•  Viac alebo menej jedenia
•  Príliš veľa alebo príliš málo spania
• Izolovanie sa seba od ostatných
• Odkladanie alebo zanedbanie povinnosti
• Alkoholizmus, cigarety, drogy
• Nervózny návyky (napríklad hryzenie nechtov, stimulácia)

Súvisiaci článok Stres
Foto: wikipedia.org

Pokračovanie nabudúce

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom? Pamäťou? Ste vyhoretý? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Tip: Candida

piatok 19. septembra 2014

Rad ochutených octov na predaj vo Francúzsku (spodný riadok)

Candidu nájdeme v každého čreve, ale v prípade, že je mimo kontrolu, môže spôsobiť problémy. Pitie zriedeného jablčného octu môže pomôcť zlikvidovať prebytočné baktérie Candid a udržať ich pod kontrolou. Zriedený jablčný ocot pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu baktérií v črevách a a šancu vyliečiť kvasinkovej infekcie.

Jablčný ocot môžeme použiť vnútorne na liečbu aft a hnačky spôsobené Candidou. Môžeme ho tiež použiť externe na liečbu vaginálnych kvasinkových infekcií, plesni na nechtoch alebo prstoch a iných kožných stavov spôsobených Candidami.

Jablčný ocot je dobrý nielen kvôli svojim zálievka alebo na varené potraviny. Je to jeden z liekov prírody na liečbu pri liečení chorôb.

Foto wikipedia.org

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Stres

štvrtok 18. septembra 2014



http://en.wikipedia.org/wiki/Stress_(biology)

Stres je bežnou súčasťou každodenného života, ale je dôležité, aby sme sa naučili používať nástroje n jeho elimináciu, inak chronický stres, ak sa nelieči, môže viesť k rôznym stresovo súvisiacim ochoreniam, vrátane hypertenzie, srdcové choroby, úzkosti, depresie, pamäte, pečene a chronický únavový syndróm. Cieľom článku je zhrnúť niektoré adaptogénne byliny Withania somnifera, Panax ginseng, Eleutherococcus senticosus, Schizandra chinensis, Glycyrrhiza glabra, Rhodiola rosea, Bacopa monnieri a Centella asiatica.

Mechanizmus adaptogénov sa zapája do osi hypotalamus – hypofýza - adrenálnej a následne sa znižuje alebo normalizuje oxid dusnatý a kortizol, ktoré sú zvýšené v období stresu. Väčšina adaptogénov má tiež anxiolytické a antioxidačné vlastnosti a tie tvoria ich adaptogénny účinok.

Withania somnifera sa zdá byť najčastejšie používaný a rozsiahlo študovaný adaptogén, ktorý je tesne nasledovaný Panax ginseng a Eleutherococcus senticosus. Schisandra chinensis sa značne používa ako adaptogén v Tradičnej čínskej medicíne (TCM). Aj iné byliny prejavujú adaptogénne aktivity, ku ktorým patrí napr.: Rhodiola rosea, Sladovka hladkoplodá, Bacopa monnieri a Centella asiatica. Množstvo štúdií vraví a právom že, adaptogény majú pozitívne prínosy pri liečbe chronického stresu ako aj jej predchádzaniu.

Withania somnifera (Withania snodarná)

Withania má imunomodulačné, protizápalové ale najvýraznejšie adaptogénne účinky, ktoré vyplývajú z komplexu mnohých steroidných alkaloidov a saponínov nájdených v koreni rastliny (Mills 2000, Braun 2007).
Hlavné chemické zložky Withania bol predmetom značnej vedeckej pozornosti (Mirjalili 2009).
K väčšine štúdií Withania boli použité potkany ako experimentálne modely, ale len raz v ľudskej klinickej štúdii bola zisťovaná anxiolytická účinnosť z liehového extraktu z bylín, ktoré boli hodnotené (Andrade 2000).

Withania má užitočný anxiolytický potenciál a zaslúži si ďalšie štúdium. Úzkosť môže byť jedným z výsledkov chronického alebo silného stresu, Withania môže mať tiež úlohu v zvládaní stresu. Na rozdiel od svojich adaptogénnych vlastnosti, Withania alkaloidy (withanolides) sú tiež považované za upokojujúce, hypotenzné a schopné znížiť srdcovú frekvenciu, teda bylina je tiež používaný pri nespavosti (Braun 2007).

Chronický stres potláča imunitnú funkciu a zvyšuje náchylnosť k chorobám (Kour 2009). Ako už bolo uvedené vyššie, chronický stres môže mať za následok zhoršenie pamäte. Stres spôsobuje aj mužskú neplodnosť a schopnosť Withania na liečbu stresu súvisiacú s neplodnosťou má vysokú pozitívnu účinnosť

Liečba Withania má za následok, zníženie stresu, zlepšiť úroveň antioxidantov a zlepšiť celkovú kvalita spermií.

 Pokračovanie nabudúce

 

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Príroda lieči - pozvánka na prednášku

pondelok 15. septembra 2014

komentárov | | Pokračovanie...

Granátové jablko - elixir

pondelok 9. júna 2014

Odborníci sa zhodujú, že ide o päťtisíc rokov starý elixír zdravia a krásy. A veru niet sa čo čudovať.
Šťava lisovaná za studena, pôsobí prospešne pri cukrovke, pri poruchách tráviaceho systému, krčových žilách. Má vynikajúce antioxidačné schopnosti, antisklerotické účinky a znižuje cholesterol v krvi. Používa sa aj v kozmetike ako omladzujúci faktor.

Názov "Granátové jablko" pochádza z latinského pomôţe ("jablko"), a granatus ("semenami"), ktorý ovplyvnil spoločný názov pre granátové jablko v mnohých jazykoch (napr. nemeckej Granatapfel). .

Granátové jablká sú bohaté na antioxidanty, ktoré pomôžu udržať zlý LDL cholesterol. Rovnako ako aspirín, môže pomôcť aby sa netvorili nežiaduce zrazeniny. Pomegranates used daily for three months improved the amount of oxygen getting to the heart muscle of patients with coronary heart disease. Granátové jablká konzumované denne po dobu troch mesiacov zlepšia množstvo kyslíka, ktorý sa dostane do srdcového svalu u pacientov s ischemickou chorobou srdca. • Other researchers report that long-term consumption of pomegranate juice may help combat erectile dysfunction. Pri dlhodobej konzumácii džúsu granátového jablka, môže pomôcť pri boji s erektilnou dysfunkciou

.

Kôra poskytuje štyri alkaloidy: pelletierine, isopelletierine, metyl-pelletierine, a pseudo-pelletierine.

Ovocie je bohaté na vitamín C, dobrým zdrojom železa. Kôra obsahuje tanín. Štúdia priniesla kyseliny: ellagic ellagitannins (vrátane punicalagins), kyselina punicic, flavonoidy, anthocyanidins, antokyanov, estrogénne flavonoly a flavóny.

Antibakteriálne aktivita (v liečbe bakteriálnych infekcií GIT); Antimykotické (proti kandidózy spojené s protézy stomatitídy; užitočné ako aktuálne v takej); Fytochemikálie / Anti-E. Coli (vysoká aktivita proti všetkým kmeňom E. coli.); Preparáty proti hnačke (účinnosť semena ako protihnačkový); Antivírusová (účinnosť proti vírusu chrípky); Analgetický účinok (zobrazuje významnú aktivitu analgetikum); Antibakteriálne aktivita (antibakteriálnu aktivitu proti S. aureus a E. coli); Antibakteriálne / Salmonella typhi (silná antibakteriálna aktivita); Antioxidant (šťava a extrakt semien majú 2-3 krát antioxidačnú kapacitu ako červené víno alebo zelený čaj), (kôra granátového jablka obnoví normálnu pečeňový parenchým); Antikarcinogénne (výťažky šťavy, olej zo semien a kôry, významne spomaľuje rast buniek rakoviny prostaty. Hormonálna substitučná liečba (možno prípadne nahradiť estrogén liečby u žien po menopauze);

Investigators are also excited about the possibility that pomegranate compounds might prevent prostate cancer or slow its growth and reduce the risk of breast cancer.Zlúčeniny Zz Zlúčeniny granátového jablka môžu ovplyvniť rakovinu prostaty alebo spomaliť svoj rast a znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka.

Kontraindikácie:

Even arthritis may yield to the power of pomegranates. Granátové jablko by nemai konzumovať tehotné a dojčiace ženy. Pri predávkovaní môže viesť ku kŕčom, zvracaniu a hnačkám. Granátové jablko sa nemalo konzumovať s olejmi alebo tukmi pri antiparazitickej liečbe. Jedinci, ktorí trpia zlyhaním obličiek by sa mali vyhnúť tomuto ovociu kvôli vysokému obsahu draslíka.

Nutričné hodnoty:

V 100 g ovocia:

Energia - 346 kJ (83 kcal); Sacharidy - 18.7 g; Cukry - 13.7 g; vláknina - 4.0 g; tuk - 1.2 g; bielkoviny - 1.7 g; Thiamine (Vit. B1) - 0.07 mg (5%); Riboflavin (Vit. B2) - 0.05 mg (3%); Niacin (Vit. B3) - 0.29 mg (2%); Pantothenic acid (B5) - 0.38 mg (8%); Vitamin B6 - 0.08 mg (6%); Folate (Vit. B9) - 38 μg (10%); Vitamin C - 10 mg (17%); vápnik - 10 mg (1%); železo - 0.30 mg (2%); magnézium - 12 mg (3%); fosfor - 36 mg (5%); draslík - 236 mg (5%); zinok - 0.35 mg (3%);

Svoje významné miesto si toto ovocie našlo tiež v gastronómií. Extrakt z lisovaných semien sa už tradične využíva pri výrobe vína, orientálneho nealkoholického nápoja šerbet a o nejaký čas naň došli aj Francúzi, keď prišli na trh s jedinečným sirupom nazývaným grenadina. Z lístkov stromu si môžete dokonca pripraviť lahodný čaj. O chuti samotného čerstvého plodu ani nehovoriac.

Granátové jablko s kvalitnou vodkou vytvorí úžasnú eleganciu, ktorá nemá v chuti páru.

Pozrite si inšpiratívne video

Granátové zrniečka sú výborné do omáčok, ktoré môžete podávať ako s bravčovým, tak s kuracím mäsom. Môžete ich zamiešať do šalátu s ovocím alebo posypať na zmrzlinový pohár. Najväčší kulinári ich spracúvajú do múčnikov a koláčov. Ich chuť príjemne prekvapí tiež v kombinácii s kvalitným šampanským.

A ešte niečo pre dámy.

Ak pripravíte svojej polovičke stopercentný džús z granátového jablka, tak vedzte, že máte v rukách ozajstnú spálňovú rozbušku – no zbohom problémy s erekciou! Antioxidantov, ktoré sú „v akcii“ práve v džuse pôsobia vo zvýšenej miere pri prekrvení penisu. Obsahuje množstvo prvkov ako aj čistého cukru, ktorý je potrebný pre tvorbu a prenos nervových signálov.

Fotografia s granátovými jablkami (originál), ktoré vo Feng shui symbolizujú plodnosť, zdravie, hojnosť a dostatok finančných prostriedkov. Objednajte si katalog TU

 

 

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Mak - zázrak na našom stole

Mak siaty (Papaver somniferum) je rastlina z čeľade makovité (Papaveraceae). Pre jeho významný zdroj ópia, má za následok, že je v niektorých štátoch zakázaný. Čo sa týka legálnej produkcie, Česká republika patrí vo svetovom meradle k najvýznamnejším pestovateľom.

Takmer všetka produkcia semien maku je určená pre potravinárstvo, makovina (makovica) sa využíva vo farmácii. Mak sa široko používa predovšetkým pri príprave makového pečiva. Viac než 4/5 produkcie je exportovanej, predovšetkým do slovanských krajín, kde je mak tradičnou pochúťkou.

Mak siaty je bohatým zdrojom vápnika (obsahuje ho 12 násobne viacej, ako kravské mlieko), ale aj iných minerálov, vitamínov a nenasýtených mastných kyselín.

100 gramov zrelého maku siateho obsahuje: 41,56 g tukov, 28,13 g sacharidov, 17,99 g bielkovín, 19, 5g vlákniny, minerály a vitamíny.

Minerály
Minerály obsah v 100g / % odporúčanej dennej dávky

Vápnik - 1438 mg - 144%, Fosfor - 870 mg - 124%, Draslík - 719 mg - 15%, Horčík - 347 mg - 87%, Sodík - 26 mg - 2%, Železo - 9,76 mg - 122%, Mangán - 6,707 mg - 292%, Meď - 1,627 mg - 181%, Zinok - 7,9 mg - 72%, Selén - 13,5 µg - 24%,

Vitamíny
Vitamíny obsah v 100g / % odporúčanej dennej dávky

Vitamín E - 1,770 mg - 12%, Vitamín C - 1,000 mg - 2%, Niacín - 0,896 mg - 5,5%, Tiamín - 0,854 mg - 71%, Kyselina pantoténová - 0,324 mg - 65%, Pyridoxín - 0,247 mg - 19%, Riboflavín - 0,100 mg - 8%, Foláty - 82 µg - 20%,

Tak už vieme prečo treba konzumovať mak

 

Ešte jeho jedna úžasna vlastnosť. Chodíme sa opalovať von do prírody a občas sa stane že sa spálime.

 

Makový olej je jednotka pre spaleniny pokožky

Mak má pevné miesto aj vo vitariánskej strave. Nie je totiž mak ako mak. Ručne zbieraný, praný je mak náročný na ručnú prácu. Ale výsledky jej chuti sú neporovnateľné z priemyselným spracovaním.

Čo všetko môžeme robiť s makom okrem štrúdli ktoré recept vám som sem pridal?
Cestoviny s makom, müsli - mak - jogurt, pečené koláče s makom, rožteky...

Antistresova formula

 

Pokiaľ ste v permanentnom strese zoberte si za polievkovú lyžicu maku, dajte do pohára a zalejte vodou. Po pol hodine vodu vylejte a môžete mak zjesť. Budete sa diviť ale mak je nabobtnaný, príjemnej nasladlej chuti. Toto je prevencia nielen pred osteoporózou ale aj vynikajúci produkt na ukľudnenie. Vyskúšajte.

Makové buchtičky bez pečenia, varenia.

To sa teraz budete diviť. Zoberieme na každú osobu dva rohlíky. Nakrájame na hrubšie kolieska. Dáme na sitko a zalejeme mliekom. Necháme trochu pôsobiť až pečivo nabobtná a vytlačíme prebytočnú tekutinu. Samozrejme, pokiaľ sa doma nenachádza mlieko, môžme použiť vodu. Keď sme to všetko vytlačili z "mierou" pridáme mak a dobre premiešame. Vytvarujeme malé guľky a dáme na tanier.

Tradičná Gocnocká ťahaná štrúdľa (podľa Emílie Čechovičovej – Krnáčovej)

Cesto: 12,5 Dkg hladká múka, 12,5 Dkg polohrubá múka, 125 ml vlažnej vody, 3 polievkové lyžice oleja, pol kávovej lyžičky soli.

Vypracujeme jemné hladké vláčne cesto. Vložíme ho na 1,5 hod. do olejom potretého mikroténového vrecúška a necháme ho odstáť v izbovej teplote.
Z tohto cesta upečieme 2 kusy 50 cm dlhej štrúdly.

POSTUP

Na stôl dáme obrus, v strede ho pomúčime, cesto si pomúčime z oboch strán a rozvaľkáme na tenký ovál, ktorý potom ťaháme na celý stôl. Vytiahnuté cestičko pokvapkáme olejom, a posýpame plnkou, potom porozsýpame po celom ceste postrúhané jablká, z ktorých sme vystískali šťavu a ešte môžeme dať višne.

Plnka: pomletý mak zmiešame s práškovým cukrom.

Z láskavým povolením p. Čechovičovej - Mak z Jarnej

Chystáte sa do Chorvátska alebo ste odtiaľ prišli? A čo tak si urobiť Makovnjača či Gibanicu? Aj tieto koláče sa robia z maku. Gastronomického sprievodcu po Chorvátsku - Dobar tek/Dobrú chuť od Danici Janiakovej si môžete objednať tu.

Zaujímavosť:

Vo Feng shuei, kvet maku predstavuje bohatstvo. Veľkoplošný obraz alebo analýzu bytu či firmy, si môžete objednať TU

Kvitnúci mak

komentárov | | Pokračovanie...

Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata L.),

piatok 6. júna 2014

Býval bežnou rastlinou na vlhších lúkach, často sa vyskytoval na poliach, kde bola pestovaná ďatelina. Dnes sa nezávadný skorocel hľadá ťažko. Snáď ho vyhubila chemizácia a na miestach, kde ho bývalo veľké množstvo, ho zrejmé zadusili agresívnejšie rastliny. Ak niekde rastie, nie je vylúčené, že obsahuje ťažké kovy alebo dusíkaté látky.

Pri odreninách dobre pomôže skorocel. Priložením umytých listov skorocelu na odreniny a ich fixovaním obväzom ranu najprv vyčistíme, dezinfikujeme a zbavíme mechanických nečistôt - trebárs piesku. Skorocel na rane musí vydržať aspoň niekoľko hodín. Použiť sa dá skorocel väčší, ktorý ranu čistí, dezinfikuje, potom je možné priložiť listy skorocelu kopijovitého, ktorý hojí. Dnes pre vlastnú potrebu je vhodné skorocel radšej pestovať.

Najväčší kameň úrazu je sušenie a skladovanie skorocelu. Zberá sa za suchého počasia najčastejšie kosením a trhaním. Listy sa nesmú skladať do vrstiev a stláčať, ľahko sa zápary, a neskôr zhnedne. Po kosbe sa listy okamžite sušia v tenkých vrstvách (môžeme ich nechať na slnku zavädnúť) a nie je vhodné príliš s dosušenými listami manipulovať.
Skorocel je hydroskopický, ľahko absorbuje vzdušnú vlhkosť a znehodnocuje sa. Droga sa musí skladovať v suchu, NESTLAČENÁ - ľahko sa drobí a znižuje sa jej účinok.

Skorocel obsahuje draselné soli, vitamín C, kyselinu kremičitú

Okrem obkladu na rany, osie a včelie žihadlá, ekzémy sa skorocel používa proti žalúdočným a dvanástnika vredom, pri astme, pri chorobách dýchacích ciest, pre odkašliavanie, pri poruchách pečene a žlčníka, pri zápaloch močových ciest. Môže sa aj užívať pri dezinfekcii ústnej dutiny aj pri paradentóze. Semená sa môžu jesť (rozhrýzť, drviť) pri zápche, nie je vylúčený priaznivý účinok aj pri cukrovke.

Užíva sa zápar, 1 až 2 polievkové lyžice drogy sparíme 3-4 dcl vody, necháme lúhovať 5 až 10 minút. Pije sa teplý čaj po celý deň (až 4x). Skorocel je možné kombinovať s inými bylinami.
Okrem čaju sa z skorocelu dá vyrobiť liečivý sirup, masť, extrakt, alebo sa užije čerstvá šťava.

Recept: skorocelový sirup
Vypraté listy skorocelu (1/2 zaváracieho pohára 0,7 l), preliať 1 dcl biele liehoviny, doplniť vriacou vodou, nechať lúhovať 24 hod, potom precediť, vyžmýkať, pridať 0,25 kg cukru a zvariť. Uchovávať v chladničke, užívať 3X káv. lyžičku denne.

Ste vystresovaný? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

Foto: Hans Hillewaert

Foto: Hans Hillewaert

komentárov | | Pokračovanie...

Proti stresová sedmička

utorok 3. júna 2014

Prečo sladkosti proti stresu? Aké jedlo upokojuje stres? Každé! - Odpovie drvivá väčšina z nás. Stresujúce zážitky mobilizujú telo k uvoľneniu kortizolu - hormónu určenému na boj alebo útek.
Kortizol nás vedie do stavu "niečo, čo by som si nutne dal" a niečo, čo sa zvyčajne ukáže ako kopa sacharidov. Samozrejme sladké sacharidy. Ale čím ich viac jeme, veci sa zase posúvajú k horšiemu. To je preto, že tuk je prítomný v enzýme, ktorý premieňa neaktívný kortizón na aktívny kortizol. Tuková rezerva je takto financovaná z nás samých, takže ďalší stres sa nakopne a čím viac budeme jesť, tým intenzívnejšie získame ďalšiu nervozitu.


Pokračovanie

Ste vystresovaný? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Chronický stres

Svet okolo nás je čoraz rýchlejší a my spolu s ním. Nie každý si však dokáže poradiť s jeho tempom. Jedným z jeho dôsledkov je chronický stres. Čo nám pomôže sa s nim vysporiadať a ako nás ohrozuje?

Hoci krátkodobý stres je niekedy užitočný ( môže mobilizovať a čeliť výzve). Chronický stres nás núti žiť v neustálom napätí, ničí zdravie a psychiku. Prispieva k vysokému krvnému tlaku, zažívacích problémov, priberanie na váhe, problémy s pamäťou, koncentráciou a nedovolí užívať si život.

Chronický stres je považovaný za rizikový faktor pre rad rôznych chorôb. Môže vyvolať alebo zhoršiť príznaky kardiovaskulárnych ochorení, reumatických, zažívacie či metabolické poruchy, osteoporózu, alergické reakcie, depresiu...

Nie je div, že ako jeden z prvých tipov, ktoré počujeme, keď sa ocitneme v ordinácii lekára, je "vyhnite sa stresu". No, ľahšie sa to povie, ako urobí. To však neznamená, že nenájdeme žiadny spôsob, ako zmierniť stres a jeho účinky.

Čo nám dokáže pomôcť k zníženiu krvného tlaku a zníženiu vylučovania stresového hormónu kortizolu. Kortizolu, ktorý je príčinou všetkého zlého v našom organizme.

Ako eliminovať tvorbu kortizolu, aby sa v našom tele namiesto stresového hormónu vytváral hormón šťastia – endorfíny?

Existujú byliny východnej medicíny, ktoré v dobrej kombinácii a nastavené na konkrétny organizmus, dokážu divy.

Príbuzný článok
Pozývam vás na prednášku

Ste vystresovaný? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Čo na stres?

1. Progresívna relaxácia - zahŕňa striedavo napínať a uvoľňovať svaly - zlepšuje krvný obeh vo svaloch, pomôže zmierniť svalové napätie a znižovať pocit bolesti

2. Jóga  - je tradičná prax v krajinách Indie a Tibetu - účinnosť cvičenia potvrdila aj západná medicína

3. dýchanie – zhlboka dýchať a pokojné dýchanie znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu) a spôsobí dočasný pokles krvného tlaku

4 meditácia  - je vyčistiť myseľ od chaosu myšlienok, asociácií, a zamerať sa na jednotlivé jednoduché kroky. Napr. dýchanie, spev... To znamená, aby ticho, pokoj a uvoľnenie dychu pomohlo k zníženiu srdcovej frekvencie.

 
5 aromaterapia - niektoré vône (napr. levanduľa, bergamot, harmanček), vám pomôžu zmierniť napätie

6 hudba - vhodne vybraná relaxačná hudba môže mať vplyv na srdce, nervový systém a dokonca inhibuje sekréciu stresových hormónov

7 smiech - ak je to možné, otočte problém v žart, uvoľňuje sa napätie

8 čaj - pitie čierneho čaju znižuje hladiny kortizolu v krvi

9. cvičenie  - spúšťa endorfíny, hormóny šťastia, relaxáciu a spokojnosť

10. žuvačka - uvoľní nielen svaly na čeľustiach, ale podľa lekárov v Austrálii, znižuje hladinu kortizolu

11 masáž - znižuje fyzickú bolesť, uvoľňuje svaly a uvoľňuje kĺby, uvoľňuje napätie, a je to skôr o tom ako začať prijímať svoje vlastné telo

12 sex - znižuje fyzické príznaky stresu a znižuje krvný tlak

13 zdriemnutie - počas dňa zlepšuje odolnosť (nielen na choroby, ale aj na nepriazeň osudu )

14. blízkosť - (objímanie a bozkávanie), znižuje krvný tlak a uvoľňuje hormóny, ktoré neutralizujú pôsobenie stresových hormónov

15 zvieratá - už dlhú dobu je známe, že majitelia domácich zvierat sú menej rozrušený a je menej pravdepodobné, že podľahne ochorenie srdca

16 arteterapia - znižuje úzkosť a napätie

17 blogovanie – písanie, navyše umožňuje pozerať sa na problémy z diaľky

Pozvánka na prednášku

Ste vystresovaný? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Harmónia interiéru

utorok 27. mája 2014

Zobrať si „foťák“ a zo sebou poľovného psa do prírody, býva niekedy veľmi zaujímavý program. Šli sme k vode, dostala voľnosť a tak ma štekotom po dlhšej chvíli privolala, že niečo objavila. Noooo tak to áno bol to nádherný obraz.

Obrazy sú silným prvkom každého interiéru. Aj keď si to neuvedomujeme ovplyvňujú naše vedomie podprahovo. Má to vplyv na našu náladu ako aj celkovú atmosféru bytu či kancelárii vo firme.
Obrazy aj keď sa nám to nezdá, prinášajú do priestoru ich ideu. Pokiaľ je na obraze, ale aj na plagáte deštrukčná atmosféra, postupne sa stáva priestor vzájomným bojiskom.
Idea prosperity by mala byť znázornená veľmi jasne. Vyschnutý strom na východe, kde je zdravie nie len rodiny ale aj prosperity firmy jasne poukazuje kam môže všetko dospieť. Aby sme dodali tu správnu ideu, treba mať symbol, ktorý predstavuje silu a zdravie. Takýto obraz predstavuje napríklad platan na obrázku.

Pokračovanie
Vyžiadajte si katalóg Cenník fotografíí pre harmonizáciu interiéru a fotografie pre dušu.

komentárov | | Pokračovanie...

Máj – čas na lásku a jej podoby

sobota 24. mája 2014

Vo štvrtok v podvečerných hodinách sa konal už druhý komorný večer o ženách a pre ženy. Vzniká z toho pekná tradícia, kde sa dámy dozvedia zaujímavé informácie, ktoré sú predsa len pre ne.

Preberali  sa tam otázky, ktoré neradi riešime len tak. Sú veľmi silné a emočne zasahujú do rodinného života. Ako láske pomôcť, udržať v prípade čo urobiť aby to tak nebolelo sa Dámskemu klubu DaJa podarilo.

Pokračovanie


Foto: Anna Holubanská

 

komentárov | | Pokračovanie...

Bylinky prírodnej medicíny

utorok 13. mája 2014

Byliny či koreniny sú podivuhodná vec. Pomáhajú pri ochutení pokrmov, majú nádhernú vôňu, je z neho vynikajúci čaj ale majú aj liečivé vlastnosti, ktoré podporujú zdravie. Tí z vás, ktorí majú záhradku majú aj svoje vlastné bylinky nasadené. Mnohé z nižšie uvedených rastlín patria medzi moje Top 10 liečivých bylín. Samozrejme vieme, že existuje mnoho ďalších ktoré stoja za zmienku.

Stručné účinky našich bylinných priateľov

Pokračovanie

Foto: Thiry wikipedia.org

 

Ste vystresovaný? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobnú konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Lipa malolistá

piatok 9. mája 2014

Od stredoveku, boli kvety lipy používané ako potopudné na podporu potenia. Zápar z kvetov vytvára príjemné chutnajúci čaj. Okrem toho sa kvety lipy tradične používajú ako upokojujúci prostriedok pri liečbe bolesti hlavy, poruchy trávenia a hnačkách.
Falšuje sa s inými druhmi. Hlavne Tilia tomentosa = Tilia argentea a občas Tilia americana L., Tilia tomentosa Moench. Podľa Európskeho liekopisu (Ph.Eur. 7.1.), môže obsagovať maximálne 2 % cudzorodých látok v 30 gramoch čajoviny.
Rastlinná látka by mala obsahovať najmenej 15 % vo vode rozpustných látok (BHP 1976), zatiaľ čo šiesty maďarský liekopis (1970) vyžaduje nie menej ako 18 % vodorozpustných látok.

Ste vystresovaný? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

Pokračovanie

Ilustračný záber: Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen. wikipedia.org

komentárov | | Pokračovanie...

Prírodné repelenty

streda 7. mája 2014

Prichádza doba, kedy nás začnú otravovať malí predátori. Či sa budeme túlať lesom alebo sa slniť pri vode. Nájdu si nás všade. Je možné si vyrobiť domáce repelenty? Iste že áno.

Na liehové produkty si musíme dávať pozor aby sme ich nenanášali na pokožku, hlavne keď je slnko. Odmasťujú pokožku kde zasiahnu. Predsa nechcete mať fľakatú pokožku. S olejovými je to predsa len jednoduchšie, ten v pohode rozotrieme.

Pokračovanie


Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch, čo je obmedzené časom. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

Literatúra použitá v článkoch webu

Ilustračné foto: Aka wikipedia.org

komentárov | | Pokračovanie...

Nebojte sa kliešťa alebo ako predísť kliešťovej encefalitíde bez očkovania

Autor: Zuzana Kolečániová

Tvrdenie, že očkovanie má chrániť pred chorobami, spochybňovali lekári od samého začiatku. Najmä ľudia, poškodení v dôsledku očkovania, a ich príbuzní, ale aj lekári s mnohými skúsenosťami, sa viac zamýšľajú nad jeho hodnotou. V posledných rokoch pribúdajú k doterajším neustále nové očkovania. Postupne sa vynárajú pochybnosti a čoraz viac ľudí začína premýšľať nad tým, či nám očkovanie vôbec prospieva.

Prvé pochybnosti

Som všeobecným lekárom už 40 rokov. V prvých rokoch mojej činnosti som vykonával očkovania ako každý iný kolega. Tu sa zrazu zo dňa na deň objavilo nové očkovanie proti kliešťovej encefalitíde.

Pokračovanie

Prevzatý článok: Z knihy Impfen – Das Geschäft mit der Unwissenheit, Dr. med. Johann Loibner, 2011, s povolením autora spracovala Zuzana Kolečániová 

Súvisiace články

Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Pagaštan konský

piatok 25. apríla 2014

 

Aesculum hippogastanicum (divý, konský alebo svinský gaštan, maďal, jírovec)
Droga: Flos, Semen, Folium, Cortex hippocastani (syn. castaneae equinae).
Vlastnosti: Antiflogistikum, adstringens, antireumatikum, antihemoroidale, antitrombotikum.
Strom z čeľade pagaštanovitých (Aesculus) s hustou košatou korunou, šupinovitou sivohnedou borkou, lepkavými púčikmi, 5-7 početnými dlhostopkatými listami a bielymi kvetmi vo vzpriamených kužeľovitých strapcoch (metlinách). Plody sú pichľavé tobolky s 1-3 červenohnedými semenami (gaštanmi). Kvitne od mája do júna. Je medonosný.
Hlavnou obsahovou skupinou sú triterpény (až 10%), ktoré súhrnne označujeme ako aescin. Aescin, ktorý je zodpovedný za väčšinu účinku gaštanu, existuje v troch variantoch (a-aescín, b-aescin a cryptoaescin). Z ďalších podstatných flavonoidov potom quercetin, kaempferol a ich deriváty. Aktívne látky získané z plodov gaštanu v podobe extraktu sú označované jednotne ako (HCSE).
Zbierame kvety, semená, listy, prípadne aj kôru.
Kvety sa zbierajú za slnečného dňa, keď sú plne rozvinuté. Príjemne vonia a sú plné sladkého nektáru. Sušia sa opatrne pri teplote do 35 °C, napriek tomu značne hnednú.
Okrem toho, že je strom hojne pestovaný ako okrasná rastlina parkov a alejí, používalo sa farbivo, ktoré obsahujú jeho listy, kôra a šupky plodov, na farbenie látok. Jeho nektár je bohatý na cukry, preto sa jedná o dôležitý strom pre včelárov. Nezrelé plody obsahujú saponíny, vo väčšom množstve sú jedovaté. Užívali sa v ľudovom liečiteľstve pre výrobu mastí. Drevo je využívané v stavebníctve a na výrobu nábytku. Využitie dreva v našich podmienkach nepripadá do úvahy, pretože staršie stromy (v parkoch) bývajú napadnuté drevokaznými hubami. Napriek svojmu menu je pre kone jedovatý.
Účinnou látkou je aescín, vďaka ktorému má pagaštan liečivé účinky.

Aescín – antiedematózny účinok
proti zápalom a venoprotektívnym účinkom
Urýchľuje vstrebávanie krvných zrazenín
Zlepšuje žilno-lymfatickú cirkuláciu
Vyprázdňovanie kŕčových žíl u pacientov v dolných končatinách
Zmenšuje lymfatické opuchy
Odvodňuje
Spevňuje cievy a zachováva ich pružnosť
Prekrvuje / studené ruky a nohy /
Hojí kŕčové žily, zápaly žíl, vredy predkolenia, hemoroidy.
Rozpúšťa hlieny - pri zápaloch dýchacích ciest.
Upravuje krvný tlak.
Zlepšuje funkciu nadobličiek.
Zmierňuje reumatické bolesti.

Recepty :

Tinktúra z kvetov: lúhovať kvety v bielo alkohole, ktorý obsahuje najmenej 40 % liehu. Za tri týždne precedíme. Je výborná na mazanie kĺbov pri reumatických bolestiach. Vnútorne sa dávkuje 1kapka na 1kg hmotnosti - toto rozdeliť do troch denných dávok.

Ľudové liečiteľstvo: recept na prekrvenie všetkých orgánov tela, odporúča sa piť ho aj na uvoľnenie žalúdočných a črevných kŕčov, pri menštruačných bolestiach, ako prevencia trombózy.
Recept: Čaj z kvetov- odvar z ½ litra vody a jednej lyžičky kvetov. Pijeme 3 krát denne po 1 dcl, asi 15 min pred jedlom
Masť z plodov: čerstvé olúpané a postrúhané gaštany zmiešame s masťou a zahrejeme k varu. Necháme stáť do druhého dňa, ohrejeme, prepasírujeme cez plátno a uskladníme v chladničke. Výborná na kŕčové žily a hemoroidy.
Nežiadúce účinky
Pri vonkajšom použití je úplne neškodný. Rovnako u pagaštanu sú zdokumentované pomerne zriedkavo sa vyskytujúce alergické reakcie. Pri vnútornom užití môže vyvolať nevoľnosti alebo kŕče žalúdka. Niektoré pramene hovoria o strate koordinácie, zvracanie, hnačky a ochrnutie. FDA klasifikuje pagaštan ako bylinu, ktorá pri vnútornom užití nie je bezpečná (podľa niektorých prameňov sú dokonca všetky časti jedovaté). 

Kontraindikácie
Pagaštan na vnútorné použitie sa nesmie užívať spolu s prípravkami proti krvácaniu, a pečeňovým ťažkostiam.
Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

Osobné konzultácie na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Foto: Laco Filo (autor) Literatúra: Natura Medicatrix: wikipedia.org,

komentárov | | Pokračovanie...