Vitamíny v potravinách

Vitamíny v potravinách - na čo ich potrebujeme?

Informácie na rýchlu orientáciu.

Cholin má upokojujúce účinky
Cholin pomáha odbúravať cholesterol
Cholin pomáha vylučovať toxické látky pečeňou
Cholin používa sa ako liek pri Alzheimerovej chorobe
Cholin používa sa ako liek pri poruchách pamäti
Inositol má upokojujúce účinky
Inositol podporuje rast vlasov a bráni ich vypadávaniu
Inositol pomáha pri kožných ochoreniach
Inositol znižuje hladinu cholesterolu
Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9) chráni pred črevnými parazitmi a otravami
Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9) pomáha proti chudokrvnosti
Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9) spomaľuje šedivenie vlasov
Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9) tlmí bolesť
Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9) zlepšuje stav kože
Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9) zvyšuje chuť k jedlu
Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9) zvyšuje tvorbu mlieka
PABA (kyselina paraaminobenzoová) bráni šedivenie vlasov
PABA (kyselina paraaminobenzoová) spomaľuje starnutie kože
PABA (kyselina paraaminobenzoová) spomaľuje tvorbu vrások
PABA (kyselina paraaminobenzoová) znižuje bolesť pri popáleninách
Vitamín A kožné zápaly
Vitamín A pevnosť nechtov
Vitamín A pevnosť vlasov
Vitamín A podporuje liečenie niektorých porúch videnia
Vitamín A podporuje rast kostí
Vitamín A pomáha liečiť akné
Vitamín A pomáha proti stareckým škvrnám
Vitamín A posilňuje zrak
Vitamín A pôsobí preventívne proti infekciám postihujúce dýchacie ústrojenstvo
Vitamín A uľahčuje priebeh niektorých ochorení
Vitamín A zaisťuje správnu funkciu slizníc
Vitamín A zápaly ďasien
Vitamín A zvyšuje aktivitu imunitného systému
Vitamín B1 (Thiamin) napomáha tráveniu sacharidov
Vitamín B1 (Thiamin) podporuje rast
Vitamín B1 (Thiamin) podporuje srdcovú činnosť
Vitamín B1 (Thiamin) pomáha pri morskej chorobe
Vitamín B1 (Thiamin) tlmí bolesti zubov
Vitamín B1 (Thiamin) zlepšuje nervovú činnosť
Vitamín B12 (kobalamin) chráni fajčiarov pred vznikom rakoviny pľúc
Vitamín B12 (kobalamin) podporuje chuť do jedla
Vitamín B12 (kobalamin) podporuje nervový systém
Vitamín B12 (kobalamin) podporuje rast detí
Vitamín B12 (kobalamin) podporuje trávenie bielkovín
Vitamín B12 (kobalamin) podporuje trávenie sacharidov
Vitamín B12 (kobalamin) podporuje trávenie tukov
Vitamín B12 (kobalamin) posilňuje kosti
Vitamín B12 (kobalamin) pôsobí ako prevencia proti vzniku osteoporózy
Vitamín B12 (kobalamin) pôsobí preventívne proti ochoreniam srdca
Vitamín B12 (kobalamin) zabraňuje vzniku chudokrvnosti
Vitamín B12 (kobalamin) zlepšuje pamäť
Vitamín B12 (kobalamin) zlepšuje schopnosť koncentrácie
Vitamín B13 (kyselina orotová) pomáha pri liečbe roztrúsenej sklerózy
Vitamín B13 (kyselina orotová) zabraňuje predčasnému starnutiu
Vitamín B13 (kyselina orotová) zlepšuje funkciu pečene
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) chráni organizmus proti látkam , ktoré znečisťujú životné prostredie
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) chráni pečeň pred cirhózou
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) posilňuje imunitný systém
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) predlžuje život
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) tlmí príznaky astmy
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) urýchľuje zotavenie po telesnom výkone
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) znižuje hladinu cholesterolu v krvi
Vitamín B15 (kyselina pangaminová) znižuje túžbu po pití alkoholu
Vitamín B2 (riboflavin) je potrebný k rastu a delenia buniek
Vitamín B2 (riboflavin) lieči defekty sliznice ústnej dutiny
Vitamín B2 (riboflavin) napomáha tráveniu živín
Vitamín B2 (riboflavin) uľavuje únave očí
Vitamín B2 (riboflavin) zachováva zdravú kožu
Vitamín B2 (riboflavin) zachováva zdravú nechty
Vitamín B2 (riboflavin) zachováva zdravú vlasy
Vitamín B2 (riboflavin) zmierňuje bolesti hlavy pri migréne
Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová) podporuje prekrvovanie dolných končatín
Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová) podporuje zažívacie ústrojenstvo
Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová) pôsobí ako prevencia proti bolestiam hlavy
Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová) predchádza migréne
Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová) prispieva k zdravému stavu kože
Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová) tlmí hnačky
Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová) znižuje hladinu cholesterolu
Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová) odstraňuje únavu
Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová) podporuje tvorbu protilátok
Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová) pomáha liečiť pooperačný šok
Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová) pomáha pri hojení rán
Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová) potláča infekciu
Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová) znižuje hladinu cholesterolu
Vitamín B6 (pyridoxin) pomáha trávenie bielkovín
Vitamín B6 (pyridoxin) pomáha tráveniu tukov
Vitamín B6 (pyridoxin) posilňuje imunitný systém
Vitamín B6 (pyridoxin) potláča ranné nevoľnosti
Vitamín B6 (pyridoxin) pôsobí ako mierny močopudný liek
Vitamín B6 (pyridoxin) pôsobí ako prevencia proti tvorbe obličkových kameňov
Vitamín B6 (pyridoxin) pôsobí preventívne proti ochoreniam srdca
Vitamín B6 (pyridoxin) tlmí svalové kŕče
Vitamín B6 (pyridoxin) tlmí zápaly nervov
Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R) bráni vzniku kožných ochorení
Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R) pôsobí preventívne proti lámavosti nechtov
Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R) tlmí bolesti svalov
Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R) zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov
Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R) zabraňuje predčasnému vypadávaniu vlasov
Vitamín C (kyselina askorbová) pomáha hojeniu popálenín
Vitamín C (kyselina askorbová) pomáha hojeniu rán
Vitamín C (kyselina askorbová) pomáha liečiť skorbut
Vitamín C (kyselina askorbová) pomáha pri nachladnutí
Vitamín C (kyselina askorbová) posilňuje imunitný systém
Vitamín C (kyselina askorbová) pôsobí preventívne proti rakovine
Vitamín C (kyselina askorbová) zmierňuje alergické reakcie
Vitamín C (kyselina askorbová) znižuje krvný cholesterol
Vitamín C (kyselina askorbová) znižuje krvný krvný tlak
Vitamín C (kyselina askorbová) znižuje riziko vzniku krvných zrazenín
Vitamín C (kyselina askorbová) zvyšuje produkciu mlieka
Vitamín C (kyselina askorbová) zvyšuje účinnosť liekov pri zápaloch močových ciest
Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol) pomáha pri liečení zápalu spojiviek
Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol) pomáha vstrebávať fosfor
Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol) pomáha vstrebávať vápnik
Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol) pomáha vstrebávať vitamín A
Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol) pôsobí preventívne proti prechladnutiu
Vitamín E (tokoferol) bráni vzniku svalových kŕčov
Vitamín E (tokoferol) bráni vzniku veľkých deformujúcich jaziev
Vitamín E (tokoferol) odstraňuje únavu
Vitamín E (tokoferol) podporuje tvorbu moču
Vitamín E (tokoferol) pomáha udržiavať mladistvý vzhľad
Vitamín E (tokoferol) pôsobí ako prevencia proti Alzheimerovej chorobe
Vitamín E (tokoferol) pôsobí preventívne proti náhlym mozgovým príhodám
Vitamín E (tokoferol) pôsobí preventívne proti samovoľnému potratu
Vitamín E (tokoferol) preventívne pôsobí proti rakovine
Vitamín E (tokoferol) rozpúšťa krvné zrazeniny
Vitamín E (tokoferol) urýchľuje hojenie popálenín
Vitamín E (tokoferol) znižuje krvný tlak
Vitamín E (tokoferol) znižuje riziko vzniku šedého zákalu
Vitamín F (nenasycené mastné kyseliny) napomáha pri ochrane proti röntgenovému žiareniu
Vitamín F (nenasycené mastné kyseliny) podporuje chudnutie
Vitamín F (nenasycené mastné kyseliny) podporuje rast , pretože pomáha udržiavať vápnik v bunkách
Vitamín F (nenasycené mastné kyseliny) udržuje zdravé vlasy
Vitamín F (nenasycené mastné kyseliny) udržuje zdravú kožu
Vitamín K (menadion) bráni vnútornému krvácaniu
Vitamín K (menadion) pôsobí preventívne proti rednutiu kostí
Vitamín K (menadion) znižuje krvácanie pri menštruácii
Vitamín P (biovlavonoidy) pomáha liečiť opuchy
Vitamín P (biovlavonoidy) pomáha pri poruchách vnútorného ucha
Vitamín P (biovlavonoidy) pomáha pri závratoch
Vitamín P (biovlavonoidy) posilňuje steny kapilár a bráni ich poškodeniu
Vitamín P (biovlavonoidy) pôsobí preventívne proti infekciám
Vitamín P (biovlavonoidy) znižuje krvácanie ďasien
Vitamín P (biovlavonoidy) zvyšuje účinnosť vitamínu C
Foto: autor

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

Osobné konzultácie na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418 sa budú vykonávať v priestoroch Centrum Zdravia a Krásy Fraštacká 29, Hlohovec

Pri záujme podľa dohody aj po celom Slovensku telefón: + 421 944 507 418