Aké bylinky pomáhajú zvyšovať plodnosť u mužov?

streda 24. septembra 2014

Existuje niekoľko bylín, ktoré sa ukázali ako vynikajúce na podporu reprodukčného systému u mužov, ktorí trpia nízkym počtom spermií, zlou pohyblivosťou spermií, zlou morfológiou spermií, nízkim libidom, stresom a / alebo fyzickou sexuálnou a erektilnou dysfunkciou.

Pozrime sa na niektoré z ních. Samozrejme, že zázraky sa nedejú zo dňa na deň ale pravidelným užívaním sa výsledky dostavia, poiaľ sa nejdená o nezvratné zmeny v organizme.

1. Koreň amerického ženšenu (Panax quinquefolius): Zabraňuje erektilnej dysfunkcii a čo je nanajvýš dôležité posilňuje os hypotalamu-hypofýzy-nadobličky.
2. Ashwagandha koreň (Withania somnifera alebo indický ženšen): Tradičná medicína, zvyšuje nízky počet spermií a podporuje celkovú funkciu endokrinného systému.
3. Epimedium grandiflorum: Aktívna zložka icariin zvýšuje produkciu oxidu dusnatého, ktorý zvyšuje prekrvenie pre dlhotrvajúci erekciu.
4. Ho Shou Wu koreň alebo Polygonum multiflorum: Lieči nízke libido, nízky počet spermií, erektilnu dysfunkciu a zlú pohyblivosť spermií.
5. List Ginkgo (Ginkgo biloba): Liek na poruchu erekcie, zvyšuje krvný obeh v genitáliach z dôvodu vysokého obsahu antioxidantov.
6. Ovocie Goji (Lycium barbarom, L.chinense): Chráni spermie z prehriatia a zvyšuje počet spermií a ich kvalitu.
7. Lepidium meyenii: Zvyšuje libido, spermie, objem a pohyblivosť spermií.
8. Saw Palmetto bobule (Serenoa repens): Tradične sa používa pre zlepšenie zdravia prostaty, liečenia impotencie a atrofiu semenníkov.
9. Schisandra (Schisandra chinensis): Plody aj semená posilnenia zdravie, zlepšia imunitu, endokrinné funkcie a počet spermií.
10. Kotvičník  (Tribulus terrestris): Zvyšuje hladinu testosterónu, počet a pohyblivosť spermií a zvyšuje imunitu.
11. Yohimbe (Pausinystalia yohimbe): Pomôžte udržať pevnú erekciu a podporuje zdravé libido. Posilňuje krvný obeh v penise.

Byliny nemôžu nahradiť alebo kompenzovať z nesprávnej výživy a životného štýlu. Treba dodržiavať zdravú, pestrú, a kvalitu životného štýlu, aby bol čo najväčší prospech z týchto bylín.

Foto: wikupedia.org

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Klinické príznaky a poruchy stresu

pondelok 22. septembra 2014

Oblasti mozgu spojené so stresom a posttraumatickej stresovej poruchy

Príznaky stresu môžu byť kognitívne, emocionálne, fyzické, alebo behaviorálne správanie.

Kognitívne príznaky

• Problémy s pamäťou
• Neschopnosť sa sústrediť
• Zlý úsudok
• Pesimistický prístup alebo myšlienky
• Úzkosť 
•  Konštantne znepokojujúce

Emocionálne príznaky

• Náladovosť
• Podráždenosť alebo popudlivosť
• Nepokoj, neschopnosť sa uvoľniť
• Pocit ochromenia
• Pocit osamelosti a izolácie
• Depresia alebo všeobecné nešťastie

Fyzické príznaky

• Bolesti
• Hnačka alebo zápcha
• Zvýšená frekvencia močenia
• Zažívacie ťažkosti
• Zmeny hladiny glukózy v krvi
• Nevoľnosť, závraty
• Bolesť na hrudníku, búšenie srdca
• Strata sexuálnej túžby, libida
• Časté prechladnutia
• Nepravidelná menštruácia.

Behaviorálne príznaky

•  Viac alebo menej jedenia
•  Príliš veľa alebo príliš málo spania
• Izolovanie sa seba od ostatných
• Odkladanie alebo zanedbanie povinnosti
• Alkoholizmus, cigarety, drogy
• Nervózny návyky (napríklad hryzenie nechtov, stimulácia)

Súvisiaci článok Stres
Foto: wikipedia.org

Pokračovanie nabudúce

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom? Pamäťou? Ste vyhoretý? Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Tip: Candida

piatok 19. septembra 2014

Rad ochutených octov na predaj vo Francúzsku (spodný riadok)

Candidu nájdeme v každého čreve, ale v prípade, že je mimo kontrolu, môže spôsobiť problémy. Pitie zriedeného jablčného octu môže pomôcť zlikvidovať prebytočné baktérie Candid a udržať ich pod kontrolou. Zriedený jablčný ocot pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu baktérií v črevách a a šancu vyliečiť kvasinkovej infekcie.

Jablčný ocot môžeme použiť vnútorne na liečbu aft a hnačky spôsobené Candidou. Môžeme ho tiež použiť externe na liečbu vaginálnych kvasinkových infekcií, plesni na nechtoch alebo prstoch a iných kožných stavov spôsobených Candidami.

Jablčný ocot je dobrý nielen kvôli svojim zálievka alebo na varené potraviny. Je to jeden z liekov prírody na liečbu pri liečení chorôb.

Foto wikipedia.org

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Stres

štvrtok 18. septembra 2014



http://en.wikipedia.org/wiki/Stress_(biology)

Stres je bežnou súčasťou každodenného života, ale je dôležité, aby sme sa naučili používať nástroje n jeho elimináciu, inak chronický stres, ak sa nelieči, môže viesť k rôznym stresovo súvisiacim ochoreniam, vrátane hypertenzie, srdcové choroby, úzkosti, depresie, pamäte, pečene a chronický únavový syndróm. Cieľom článku je zhrnúť niektoré adaptogénne byliny Withania somnifera, Panax ginseng, Eleutherococcus senticosus, Schizandra chinensis, Glycyrrhiza glabra, Rhodiola rosea, Bacopa monnieri a Centella asiatica.

Mechanizmus adaptogénov sa zapája do osi hypotalamus – hypofýza - adrenálnej a následne sa znižuje alebo normalizuje oxid dusnatý a kortizol, ktoré sú zvýšené v období stresu. Väčšina adaptogénov má tiež anxiolytické a antioxidačné vlastnosti a tie tvoria ich adaptogénny účinok.

Withania somnifera sa zdá byť najčastejšie používaný a rozsiahlo študovaný adaptogén, ktorý je tesne nasledovaný Panax ginseng a Eleutherococcus senticosus. Schisandra chinensis sa značne používa ako adaptogén v Tradičnej čínskej medicíne (TCM). Aj iné byliny prejavujú adaptogénne aktivity, ku ktorým patrí napr.: Rhodiola rosea, Sladovka hladkoplodá, Bacopa monnieri a Centella asiatica. Množstvo štúdií vraví a právom že, adaptogény majú pozitívne prínosy pri liečbe chronického stresu ako aj jej predchádzaniu.

Withania somnifera (Withania snodarná)

Withania má imunomodulačné, protizápalové ale najvýraznejšie adaptogénne účinky, ktoré vyplývajú z komplexu mnohých steroidných alkaloidov a saponínov nájdených v koreni rastliny (Mills 2000, Braun 2007).
Hlavné chemické zložky Withania bol predmetom značnej vedeckej pozornosti (Mirjalili 2009).
K väčšine štúdií Withania boli použité potkany ako experimentálne modely, ale len raz v ľudskej klinickej štúdii bola zisťovaná anxiolytická účinnosť z liehového extraktu z bylín, ktoré boli hodnotené (Andrade 2000).

Withania má užitočný anxiolytický potenciál a zaslúži si ďalšie štúdium. Úzkosť môže byť jedným z výsledkov chronického alebo silného stresu, Withania môže mať tiež úlohu v zvládaní stresu. Na rozdiel od svojich adaptogénnych vlastnosti, Withania alkaloidy (withanolides) sú tiež považované za upokojujúce, hypotenzné a schopné znížiť srdcovú frekvenciu, teda bylina je tiež používaný pri nespavosti (Braun 2007).

Chronický stres potláča imunitnú funkciu a zvyšuje náchylnosť k chorobám (Kour 2009). Ako už bolo uvedené vyššie, chronický stres môže mať za následok zhoršenie pamäte. Stres spôsobuje aj mužskú neplodnosť a schopnosť Withania na liečbu stresu súvisiacú s neplodnosťou má vysokú pozitívnu účinnosť

Liečba Withania má za následok, zníženie stresu, zlepšiť úroveň antioxidantov a zlepšiť celkovú kvalita spermií.

 Pokračovanie nabudúce

 

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...

Príroda lieči - pozvánka na prednášku

pondelok 15. septembra 2014

komentárov | | Pokračovanie...