Dlhodobá únava, vyčerpanie, vyhorenie organizmu
Prázdnota yin obličiek
Príčiny:Všetky faktory, ktoré spôsobujú nedostatok qi alebo yang obličiek sa po dlhšej dobe zmení na prázdnotu yin obličiek.
Medzi faktory, ktoré silne ovplyvňuju vznik tohto syndrómu sú ťažšie chronické ochorenia, dlhodobé vysoké horúčky, užívanie drog a nadmerné užívanie alkoholu. Extrémny stres a chronický nedostatok spánku. (Pozor na nočnú prácu).
Príznaky:Stavy ťažkého vyčerpania, syndróm vyhorenia, dlhodobé chronické choroby, zápal obličiek, spermatorrhea, konštitučná slabosť, chronické bolesti hlavy, nočné potenie, ktoré sú často spojené s horúcimi nohami, teplé ruky, pálenie za hrudnou kosťou. Býva sprevádzané suchom v ústach, hrdle a smädom.
Bolesť v ušiach, hluchota, závraty, zábudlivosť, impotencia, neplodnosť, predčasná ejakulácia.
Akupunktúra
Posilnenie obličiek: KI-3 BL-23 CV-4 GV-20 ST-36 BL-10 GB-19 SP-6 BL-60
Vyhnite sa:
Stimulujúce yangové potraviny a spôsobom prípravy:
Teplé – horúce, horúce – teplé, pikantné – horúce,
Príchute:
Káva, čaj zelený, čierny, červené víno, pálivé korenie, soľ.
Navyše sa treba vyvarovať silnej psychyckej, fyzickej prepracovanosti, nedostatku spánku, stresu, nadmernej sexuálnej aktivite.
Odporúča sa:
Potraviny typu neutrálne a chladné, ktoré organizmus zvlhčia.
Príchute:Slané – neutrálne
Potraviny yin stimulúce:
Ryby: ustrice, mušle, chobotnice
Ovocie: hrušky, hrozno
Zelenina: špargľa, kapusta, hrášok
Obilie: predovšetkým pšenica, ryža, jačmeň, čierne sójové bôby
Orechy a semená: čierny sezam, vlašské orechy
Potraviny pre všeobecné posilnenie obličiek QI:
Ryby: losos, homár, tuniak, krevety, údené ryby
Mäso: zvlášť zverina a kanec, holub
Zrná: pšenice, proso, ovos, čierna, sójové bôby
Orechy a semená: čierny sezam, vlašské orechy,
Tip: V našej kultúre často podceňujeme škodlivý účinok horkých teplých drog ako je napríklad káva. Veľké množstvo konzumácie kávy, vysušujú tekutiny v organizme a časom poškodzujú yiin obličiek.
Poznámka: Typickým príznakom prázdnoty yin obličiek sú hlboké, temné očné viečka.
Tip: Posilnenie yin obličiek a jang obličiek sa dá konzumáciou vhodných tonifikačných potravín
Ktoré podporia kompletné jin a jang organizmu.
Vzhľadom k tomu, že všetky ochorenie s chronickým priebehom vedú nakoniec
k prázdnote qi obličky, často odporúčajú okrem liečby obličiek aj liečbu stredného ohniska.
Pozýváme vás na
pravidelné prednášky, bližšie informácie nájdete
TU. VSTUPNÉ: dobrovoľne.
Tu si môžete zakúpiť aj tabuľky potravín, ktoré kam zaraďuje TČM.
Konzultácie po prednáškach resp. dohoda.
FOTO:
wikipedia.org
home
Home
