TCM - Nedostatok QI

Príčiny nedostatku konštitučnej Qi

Príčiny: zvyčajne kvôli slabostiam vašich vnútorných orgánov a zhoršenia ich funkcie.

Pridružené orgány: Nasledujúce orgány sú spojené s nedostatkom Qi: srdce, obličky, pľúca a slezina.

Hlavné príznaky: dýchavičnosť, únava, závrat, nadúvanie najmä po jedle, pomalé pohyby čriev, palpitácie, tesnosť hrudníka, bolesť dolnej časti chrbta, časté močenie, impotencia alebo nízke libido.
Všetky tieto príznaky sa môžu zhoršiť na konci dňa alebo po fyzickej aktivite.

Títo ľudia môžu tiež zaznamenať tieto choroby: nízky krvný tlak, nedostatočne aktívnu štítnu žľazu.

Životný štýl a strava: Vyhnite sa nadmernej fyzickej aktivite, ako je práca, cvičenie a domáce práce. Môžete robiť relaxačné a jemné cvičenia ako chôdza, jóga, tai chi a qigong.
Vyhnite sa prejedaniu, vyhýbajte sa veľkému množstvu ťažkých, mastných jedál, konzumujte menšie množstvo stravy štyri alebo päťkrát denne, konzumujte teplé jedlá a vyhnite sa studeným jedlám a nápojom.

pokračovanie:

TCM - QI, XUE, YIN, YANG
Nedostatok krvi
Nedostatok Yangu
Nedostatok Yinu
Stagnácia Qi alebo krvi
Nadbytok Yangu

---

---