TCM - Nedostatok Yang-u

Príčiny nedostatočnosti Yang-u : Zvyčajne to súvisí s dedičným vplyvom a môže sa vyvinúť po dlhom ochorení, príliš studenej výžive a nápojoch v strave a ovplyvnených patogénnou zimou.

Hlavné pridružené orgány: Srdce, obličky, slezina.

Hlavné symptómy: studené ruky a nohy, averzia na chrípku, dýchanie a ťažkosti tela, edém, ťažko schudnúť, hnačka, pomalé črevné pohyby, bolesť kĺbov, bolesť pred po menzese. Všetky tieto príznaky sa zhoršujú v chladných podmienkach.

Životný štýl a strava: Vyhnite sa studenému a vlhkému prostrediu, cvičením v teplom a slnečnom prostredí, vyhýbajte sa sedeniu alebo chôdzi na studených podlahách bez ponožiek, vyhýbajte sa jedlu a pitím studených potravín.

Konzumujte tieto potraviny častejšie: cibuľa, mandarínka, jahňacie, krevety, gaštany, zverina a fazuľa adzuki.

pokračovanie:

TCM - QI, XUE, YIN, YANG
Nedostatok QI
Nedostatok krvi
Nedostatok Yinu
Stagnácia Qi alebo krvi
Nadbytok Yangu

---

---