News Update :
Home » , , , » Malé praktické rady čínskej medicíny na leto.

Malé praktické rady čínskej medicíny na leto.

Natura Medicatrix: Natura Medicatrix v štvrtok 13. júna 2019 | 11:31

Keď varíte mungo fazuľu, môžete zjemniť jej veľmi studenú povahu pridaním čierneho korenia, zázvoru alebo rasce.

Ak máte tendenciu byť suchý, zvlhčujúce potraviny vám pomôže vysporiadať sa s letom. Zvlhčujúce  potraviny, ako sú banány, mango, melón a mliečne výrobky. Pri suchom kašli používajte mango, špargľu alebo hrušku.

Počas letných mesiacov  každodenne kývajte hlavou 100-200 krát, dbajte na to, aby ste si vybrali si miesto, ktoré je bez prievanu. Je to prirodzená metóda na vyháňanie vetra a čistenia očí.

Zbavte sa letného hlienu napríklad s jahodami, fazuľou alebo reďkovkami.

Melóny sú poskytované prírodou v lete, aby pomohli vyčistiť teplo.

Aj v lete by ľudia s vlhkosťou mali jesť varené jedlá (vyhýbať sa vyprážaným jedlám) a medzi jedlami používať ovocie ako občerstvenie.

Vlhkosť okolo obličiek môže spôsobiť infekcie močových ciest. Pridajte hrsť umytého kukuričného vlasu do pollitra (600-700 ml) vody a 10 minút varte. Odstráňte kukuričné vlasy a popíjajte vodu. (Kontraindikované pre ludí s glomerulonefritídou). Tiež horká chuť púpavy znižuje teplo a vlhkosť a môže znížiť infekcie močového mechúra.

Niektoré potraviny, vrátane ovsa a zeleru, majú upokojujúci účinok na hypertenziu a budú užitočné pri zvládaní letného stresu.

Relaxácia zlepší trávenie a zlepšenie trávenia vám pomôže relaxovať. Nezáleží na tom, s čím začínate. Začnite. :)

Mastné potraviny sú zvyčajne príliš ťažké na leto.

Väčšina potravín obsahuje viac ako jednu príchuť. Rafinované sladkosti nie sú vyvážené inými chuťami, takže ak sa použijú v nadbytku, idú priamo do sleziny a posielajú ju do rýchleho obehu. To vytvára viac vlhkosti a v konečnom dôsledku viac tuku.

Slezina-žalúdok fungujú najlepšie s čerstvo uvarenej, hlavne sezónnej zeleniny a varených zŕn… Studené a surové potraviny a nápoje, potrebuje žalúdok tvrdo popracovať, aby sa zahrial obsah pred trávením.

Minimalizujte mrazené potraviny a nápoje!

Aby sme sa dobre cítili naším cieľom sú teplé nohy a chladná hlava.

Ak máte problém s energiou a motiváciou, vaše obličky by pravdepodobne mohli zvýšiť energiu. Ryža s fazuľou a zeleninou by mala pomôcť.

Ak sa sa konzumuje menšie množstvá jedla, menej sa používa pri trávení, a preto budete mať viac energie.

Pite zelený čaj v lete.

Foto

      


Máte záujem o niektorý zo seminárov či kurzov?

Zorganizujte si vo vašom regióne. Prídem. 


PS- Zvážte zdieľanie tohto príspevku, ak to považujete za užitočné alebo zaujímavé.
Share this article :

Zverejnenie komentára

Používa službu Blogger.
 
Design Template by panjz-online | Support by creating website | Powered by Blogger