Ako šípky pomáhajú v liečbe a prevencii artritídy

 Kde sa berú šípky a aká je ich história?

 Šípky sú v podstate plody kríkov ruží (odborne rod Rosa). Na svete existuje neuveriteľných 100 až 250 druhov týchto rastlín. Zatiaľ čo väčšinu z nich pestujeme v záhradách len pre ich voňavé kvety, existujú špecifické druhy, ktoré sa zbierajú práve pre ich zázračné plody. Celý proces začína nenápadne – na jar sa kvety opelia a počas leta a jesene sa premenia na sýtočervené šípky.

 

Najznámejším zdrojom je u nás Ruža šípová (latinsky Rosa canina). Zaujímavosťou je, že jej latinský názov je odvodený od slova canis (pes), preto sa jej v minulosti hovorilo aj „psia ruža“. Naši predkovia ju milovali už v stredoveku – nielenže z nej vysádzali nepreniknuteľné živé ploty, ale už vtedy dobre vedeli, že dužina aj semená v sebe ukrývajú silnú liečivú moc.

 

Liek starý tisícročia

 Šípky nie sú žiadnym moderným výstrelkom. Ako prírodná medicína sa používajú už viac ako 2 000 rokov! Starovekí liečitelia síce netušili nič o molekulárnej biológii, ale metódou pokusu a omylu zistili, že šípky skutočne fungujú. Tieto vedomosti si odovzdávali celé generácie ako rodinné striebro.

 

Dnes už však nie sme odkázaní len na intuíciu. Vďaka moderným laboratóriám sme konečne „rozlúskli“ ich tajomstvo. Dnešná veda presne mapuje, aké procesy v našom tele šípky spúšťajú a prečo sú pre naše zdravie také prospešné. Je úžasné sledovať, ako moderný výskum potvrdzuje to, čo staré mamy vedeli už dávno!

 

Bioaktívne látky v šípkach

 Šípky možno makroskopicky rozdeliť na rôzne časti: šupku, dužinu a semená. Všetky tieto časti obsahujú užitočné zložky a zo šípok bolo opísaných mnoho živín, minerálov a vitamínov.

 

Nutričná hodnota šípok

 

Kategória	Obsah
Živiny	Voda, bielkoviny, lipidy, sacharidy, vláknina
Minerály	Vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, meď, mangán
Vitamíny	Vitamíny A, B, C, tiamín, riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, karotény, kryptoxantín, lykopén, luteín, zeaxantín
Terapeutické látky	Fenoly, kyselina elagová, tanín, myricetín, flavonoidy, trans-tilirозид, galaktolipidy

 

Kľúčové bioaktívne zložky

 - Fenoly – protirakovinové účinky

- Kyselina elagová a tellimagradín – proti bakteriálnym infekciám

- Tanín – liečba atopickej dermatitídy

- Myricetín – pozitívny potenciál pri Alzheimerovej chorobe

- Flavonoidy – užitočné pri liečbe epilepsie

- Trans-tilirоzid – pomoc pri obezite a hyperlipidémii

- Kyselina galikоvá – prospešná pre diabetických pacientov

- Galaktolipidy – potenciál pri liečbe osteoartrózy

 

Dôležité upozornenie: Obsah špecifických cenných látok ako karoténu, lykopénu a galaktolipidov sa medzi rôznymi šípkami a ich prípravkami značne líši v závislosti od prostredia, kde rastliny rastú, počtu slnečných hodín, nadmorskej výšky, pôdy a množstva zrážok.

 

Známe účinky šípok na osteoartrózu

 Klinické štúdie už mnoho rokov preukazujú prospešný účinok prášku zo šípok pri liečbe osteoartrózy (OA). Boli preukázané tieto účinky:

 

✅ Zníženie bolesti 

✅ Protizápalové pôsobenie 

✅ Pozitívne účinky na chrupavku 

✅ Zníženie tuhosti kĺbov

 

Všeobecné aspekty suplementácie šípkami

 Šípky obsahujú širokú škálu cenných látok, ktoré sú užitočné nielen na liečbu a prevenciu OA, ale aj pri mnohých ďalších stavoch.

 

Vitamín C – hviezda medzi vitamínmi!

 Obsah vitamínu C v šípkach je mimoriadne vysoký – môže byť približne 400 mg/100 g hmotnosti plodu a pohybuje sa od 0,03 % do 1,3 %. Vitamín C je miernym redukčným činidlom a antioxidantom, ktorý zohráva dôležitú úlohu v ľudskom zdraví v mnohých aspektoch vrátane OA, kde môže pôsobiť prospešne spolu s inými látkami zo šípok, ako sú galaktolipidy a karotény.

 

Spôsoby využitia šípok

 Šípky sú obľúbené v zdraviu prospešných produktoch v mnohých formách:

 - Želé, džem a marmeláda

- Prídavok do chleba a koláčov

- Nápoje ako sirup, čaj, víno a polievka

 

Ochranné účinky na erytrocyty boli preukázané rôznymi účinnými antioxidačnými zlúčeninami obsiahnutými v šípkach.

 

Výhody bylinných kombinácií pri liečbe osteoartrózy

 Hoci bolo špecificky analyzovaných mnoho bunkových a molekulárnych interakcií, doteraz žiadna z jednotlivých látok nedokáže sama osebe vyliečiť. Kombinácia rôznych látok alebo extraktov má výhody oproti jednotlivej látke:

 

1. Synergetické pôsobenie

Rôzne látky môžu pôsobiť doplnkovo na imunitné dráhy, regeneráciu chrupavky a zvládanie bolesti pri terapii artritídy, čo vedie k prospešnej liečbe a úniku zo začarovaného kruhu.

 

2. Lepšia biologická dostupnosť

Kombinácia s bioenhancermi (zosilňovačmi biologickej dostupnosti) má potenciál zvýšiť účinok aktívnych zlúčenín zlepšením biologickej dostupnosti.

 

3. Prirodzenejšie prostredie 

V rastlinách sú kurkumín a dôležité zložky šípok (galaktolipidy, lykopén a vitamín C) v bunkách a čiastočne v membránach chloroplastov v živšom prostredí, než ak je látka purifikovaná.

 

Prečo zvoliť prírodné prípravky?

 

1. Evolučná výhoda 

Vyvinuli sa v prírode tisíce rokov a vo všeobecnosti sú ich vedľajšie účinky známe a veľmi nízke v porovnaní s farmaceutikami.

 

2. Bezpečná kombinácia 

Dajú sa ľahko používať v kombinácii a môžu sa stať veľmi užitočnou náhradou alebo doplnkom liekov proti bolesti (napr. NSAID), ktoré sú spojené s mnohými vedľajšími účinkami.

 

3. Netoxické a protizápalové 

Fytochemikálie rastlinného pôvodu sú užitočné ako sľubné netoxické činidlá a protizápalové zlúčeniny na liečbu a prevenciu artritídy.

 

4. Podpora hojenia 

Môžu dokonca podporovať hojenie poškodenej chrupavky prostredníctvom svojho anabolického a chondro-induktívneho potenciálu.

 

Holistický prístup k liečbe

 

Prospešná komplementárna liečba OA a RA v budúcnosti môže byť vytvorená v kombinácii s kontrolovaným pohybom kĺbov. Je prirodzené, že je ľahšie liečiť artritídu v ranom štádiu, keď chrupavka len začala degenerovať, než keď dôjde k takmer úplnej stuhnutosti kĺbov.

 

Lepšie ako len tlmenie bolesti!

 

Ľudské telo signalizuje bolesť, keď je niečo nebezpečné alebo škodlivé, aby to zastavilo a chránilo tkanivá. Ak je však bolesť blokovaná bez zohľadnenia deštrukcie kĺbov, má to fatálne následky a začarovaný kruh ďalšieho zápalu a poškodenia pokračuje nekontrolovane.

 

 

Ak sa email neobjaví v hlavnej schránke, skontroluj priečinok Spam alebo Promo a pridaj si nás medzi dôveryhodných odosielateľov.