Čo je to?
News Update :

Kurzy, semináre, prednášky

Čo je nové »
Bagikan kepada teman!

Čučoriedky a ich vedľajšie účinky

Natura Medicatrix: Laco Filo v štvrtok 22. júla 2021 | 11:59

štvrtok 22. júla 2021

Čučoriedky patriace do rodu Vaccinium sú lahodné modré bobule, ktoré rastú na kríku. Tieto lahodné plody sú pôvodom z Južnej Ameriky, ale v súčasnosti sa pestujú v mnohých častiach sveta. Čučoriedky sú dobrým zdrojom množstva vitamínov, minerálov, antioxidantov, flavonoidov, vlákniny, fytochemikálií atď. Sú prospešné pre naše zdravie. Hoci čučoriedky sú bezpečné ovocie a poskytujú veľa nutričných výhod, sú tu, ale niektoré vedľajšie účinky ak ich konzumujeme príliš veľa. V tomto článku, si povieme o niektorých týchto vedľajších účinkoch detailne.

Príliš veľa vlákniny nie je vhodné pre naše zdravie

Čučoriedky sú dobrým zdrojom vlákniny, ktorá poskytuje veľa výhod, pomáha regulovať pohyb čriev, poskytuje úľavu od zápchy, udržuje zdravý tráviaci systém, absorbuje zlý cholesterol, udržuje  zdravý kardiovaskulárny systém, pomáha pri regulácii telesnej hmotnosti a mnoho ďalších výhod. Prítomnosť vlákniny v čučoriedkach je veľmi prospešná pre naše zdravie, ale príliš veľa vlákniny je kontraproduktívne pre naše zdravie.

Nadbytok vlákniny môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti, gastrointestinálne problémy, ako sú nadúvanie, plynatosť, hnačka... Môže tiež brániť vstrebávaniu živín našimi črevami a spôsobiť vznik mnohých zdravotných problémov. Vzhľadom na toto riziko spojené s vysokým obsahom vlákniny sa odporúča jesť čučoriedky v miernom množstve.

Obsahuje salicylát

Čučoriedky obsahujú veľké množstvo salicylátov, čo je účinná látka používaná ako aspirín. Táto zlúčenina sa prirodzene nachádza v mnohých rastlinách a poskytuje mnoho výhod, ale nie pre jednotlivcov, ktorí sú citliví na salicyláty.

Čučoriedky obsahujú salicylát vo veľkom množstve. Jednotlivci, ktorí sú alergickí na salicyláty, by sa mali zdržať konzumovaniu čučoriedok, pretože by im mohli spôsobiť vyrážky, bolesti hlavy a gastrointestinálne symptómy, ako je nevoľnosť, vracanie, reflux kyseliny, nadúvanie, plyn, hnačka a zápcha. Takže tí, ktorí sú alergickí na salicyláty, by sa mali vyhnúť konzumácii čučoriedok.
Je zaujímavé poznamenať, že bolesť a dyskomfort spojený s požitím salicylátov možno do určitej miery zmierniť konzumáciou čučoriedok v malom množstve. V prvom rade je lepšie neriskovať a vyhnúť sa čučoriedkam v prípade ak ste alergický na salicyláty.

Predávkovanie vitamínom K

Čučoriedky sú dobrým zdrojom vitamínu K. Vitamín K je životne dôležitý. Zohrávaj dôležitú úlohu pri udržiavaní nášho zdravia a plní rad funkcií v našom tele, ako je regulácia krvi, zrážanie krvi, zlepšenie hustoty kostí a zvýšenie pevnosti kostí, zníženie rizika rakoviny, poskytnutie kardiovaskulárnych prínosov atď.

Hoci vitamín K poskytuje mnoho výhod, existujú niektoré vedľajšie účinky spojené s príjmom vysokých dávok vitamínu K a preto je vhodné jesť čučoriedky s mierou.
Vysoká dávka vitamínu K môže viesť k symptómom ako sú ťažkosti s prehĺtaním, nepravidelné dýchanie, mdloby, dýchavičnosť, kožné vyrážky, zvýšené riziko vnútorného krvácania a podliatin atď. Čučoriedky tiež nie sú vhodné pre jednotlivcov, ktorí sú na antikoagulačných liekoch (warfarín, heparín...), pretože vitamín K prítomný v čučoriedkach môže narušiť funkciu antikoagulačného lieku a zvýšiť riziko krvácania.

Listy z čučoriedok môžu spôsobiť hypoglykémiu

Ak trpíte cukrovkou, potom nepoužívajte čučoriedkové listy ako doplnok k strave. Je to preto, že konzumácia čučoriedkových listov môže znížiť hladinu cukru v krvi na nebezpečne nízku úroveň, ktorá môže viesť až k hypoglykémii.

Mierna konzumácia čučoriedkových listov vo forme záparu je prospešná pre ľudí trpiacich výkyvom cukru v krvi, pretože pomaly uvoľňuje cukor do krvného obehu a nespôsobuje náhle zvýšenie hladiny cukru v krvi. Ak trpíte cukrovkou, potom je lepšie najprv konzultovať so svojím lekárom a konzumovať čučoriedky podľa rady lekára.

Čučoriedky nie sú vhodné pre jednotlivcov s alergiou na kôstkové ovocie

Všeobecne povedané, nie je veľa alergénnych faktorov spojených s čučoriedkami, ktoré  sú dobre tolerované väčšinou jednotlivcov. To znamená, že väčšina jedincov ju môže konzumovať bez obáv z alergických reakcií. Avšak tí, ktorí sú alergickí na kôstkové ovocie (ako broskyne, slivky, marhule, čerešne, nektárinky atď.), Môžu byť v tomto prípade citliví aj na čučoriedky.

Príliš veľa čučoriedok sú nebezpečné pre tehotné ženy

Čučoriedka je dobrým zdrojom množstva vitamínov, minerálov, antioxidantov, flavonoidov, fytochemikálií atď. A prítomnosť týchto zlúčenín robí čučoriedky veľmi prospešnými pre tehotné ženy. Všeobecne platí, že čučoriedky sú bezpečné ovocie, ktoré môžu byť konzumované počas tehotenstva, ale je vhodné konzultovať so svojím lekárom. Potraviny a nápoje, ktoré konzumuje tehotná matka, zohrávajú dôležitú úlohu pri určovaní správneho rastu a vývoja dieťaťa (a dokonca aj pre jej vlastné zdravie) a preto je dôležité, aby ste pred pridaním čohokoľvek na tanier si zistili škodlivosť či prosperitu potravín. Preto treba konzumovať všetko s mierou.

Príliš veľa čučoriedok je nebezpečné pre dojčiace matky

Mierna konzumácia čučoriedok je bezpečná a prospešná pre tehotné matky, ale treba sa vyhnúť jej vysokej konzumácii. Je to preto, že hoci čučoriedky sú dobrým zdrojom mnohých vitamínov, minerálov, antioxidantov, fytochemikálií, flavonoidov, karotenoidov atď. A prítomnosť týchto zlúčenín ich robí veľmi prospešnými pre naše zdravie. ale príliš veľa z týchto zlúčenín (ako vitamín K, draslík, vláknina atď.) je nevhodné pre naše zdravie a sú s ním spojené niektoré vedľajšie účinky, popisujem ich v tomto článku.

Čučoriedky a plánovaná operácia

Čučoriedky obsahujú veľké množstvo salicylátov, ktoré pôsobia ako prírodné riedidlo krvi. Okrem toho vitamín K prítomný v čučoriedkach rozpúšťa krvné zrazeniny. Vzhľadom k týmto vlastnostiam čučoriedok, nie sú vhodné pre jednotlivcov, ktorí sú naplánovaní na operáciu alebo rodiť..
Odporúča sa prestať konzumovať čučoriedky najmenej dva týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom kvôli vlastnostiam riedenia krvi.

Ďalším dôvodom, prečo prestať jesť čučoriedky týždne pred operáciou, je schopnosť čučoriedok ovplyvniť hladinu glukózy v krvi a ovplyvniť kontrolu hladiny cukru v krvi po operácii a počas nej.

Foto

Objednajte sa na konzultáciu.

Informácie obsiahnuté na tomto mieste sú určené len na všeobecné vzdelávanie a nemali by byť považované za lekársku pomoc alebo ako alternatívu k lekárskej pomoci. Napriek tomu, že som sa snažil čo najlepšie uchovávať informácie obsiahnuté v tomto príspevku, nemôžem zaručiť ich presnosť.

Chcete sa naučiť používať stravu ako liek?



Máte záujem o niektorý zo seminárov či kurzov? Zorganizujte vo vašom regióne. 

PS- Zvážte zdieľanie tohto príspevku, ak to považujete za užitočné alebo zaujímavé.

komentárov | | Pokračovanie...

Jedlé kvety - Calendula officinalis L. / Nechtík lekársky

Natura Medicatrix: Laco Filo v utorok 20. júla 2021 | 11:22

utorok 20. júla 2021

Calendula officinalis L. / Nechtík lekársky

Rod: Asteraceae

Farba: oranžová

Kde použiť: Šaláty, omelety alebo ako príloha k syru

Vlastnosti: 

Antioxidačné, protizápalové, protinádorové, protiedémové, anti-HIV, antibakteriálne a protiplesňové účinky, imunomodulačné a imunostimulačné, spazmolytické, spazmogénne a gastroprotektívne, insekticídne, zníženie srdcovej frekvencie, kardioprotektívne, genotoxické a antigénne toxické v závislosti od dávky.

Použitie:

Okvetné lístky kvetu nechtíka sú jedlé. Niektorí ich radi používajú ako ozdobu. Chuťový profil sa považuje za mierne sladký a korenistý. Okvetné lístky sa používajú ako farbivá a olej sa používa v parfumoch. Nechtík je rastlina, ktorá sa používa na rôzne ochorenia. Väčšina výskumov dodnes naznačuje výhody nechtíka pre zdravie pokožky. Jeho protizápalové vlastnosti môžu zvýšiť účinnosť pri hojení rán.  Podporuje regenerácie tkanív a reepitelizáciu. Nechtík sa môže pridať do pleťových vôd, balzamov alebo sa môže použiť do čajov, olejov. Je možné ju použiť pri podráždení pokožky po radiačnej terapii. Nechtíkový krém je účinný pri liečbe vaginálnych kvasinkových infekcií, ale v porovnaní so štandardnou medikáciou (Clotrimazole) má oneskorený účinok. Toto treba brať do úvahy. Olej z nechtíka sa vyrába vylúhovaním kvetov do nosného oleja (napríklad olivového oleja alebo kokosového oleja). Olej sa môže používať samotný alebo ako prísada do mastí, balzamov alebo krémov. Môže sa tiež vyrábať vo forme tinktúry, čaju alebo kapsúl. Ozdobné okvetné lístky nechtíka sa používajú v kvetinových zmesiach potpourri. 

Upozornenie:

Tehotné alebo dojčiace ženy by sa tiež mali vyhýbať nechtíku, pretože jeho užívanie môže ovplyvniť hladinu hormónov a vyvolať menštruáciu.

Každý, kto užíva lieky alebo má v pláne chirurgický zákrok, by sa mal poradiť s lekárom o použití nechtíka. V niektorých prípadoch môže čaj z nechtíka spôsobiť mierne podráždenie alebo alergickú reakciu, keď si ho natriete na pokožku. Lekári tiež varujú, že pri pití čaju z nechtíka a užívaní sedatív môže dôjsť k neočakávaným interakciám.

Určite si nezamieňajte nechtík s okrasnými nechtíkmi z rodu Tagetes, ktoré sa bežne pestujú v zeleninových záhradách.

Úvod

Allium schoenoprasum / cesnak pažítkový

Angelica archangelica / angelika lekárska

Bellis perennis  / sedmokráska obyčajná

Borago officinalis / borák lekársky

Calendula officinalis / nechtík lekársky

Dianthus caryophyllus / klinček záhradný

Hibiscus sabdariffa / ibištek sudánsky

Ocimum basilicum / bazalka pravá

Rosa rugosa / ruža vrasčitá

Syringa vulgaris / orgován obyčajný

Taraxacum officinalis / púpava lekárska

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia 

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia

Foto

komentárov | | Pokračovanie...

Jedlé kvety - Borago officinalis L. / Borák lekársky

Natura Medicatrix: Laco Filo v pondelok 12. júla 2021 | 11:20

pondelok 12. júla 2021

Borago officinalis / borák lekársky

Farba: 

modrá alebo biela

Chuť:

Kvety majú mierne horkastú, chladivú chuť pripomínajúcu uhorku

Použitie:

Pestuje sa pre vysoký obsah GLA (kyselina gama-linolová), mastnej kyseliny, ktorá pomáha zmierňovať zápaly a rozširuje cievy. Kvety a listy sú jedlé. Borák lekársky pomáha obnoviť nadobličky.

Zatiaľ čo jedlé kvety sa krásne vynýmajú na tanieri, listy boráku lekárskeho sú tiež jedlé a vytvárajú krásny šalátovo zelený odtieň. Vyskúšajte kvety v letnej limonáde alebo sorbete - alebo gin & tonik. Čerstvá bylina ponorená do vody a pridaná s citrónom, cukrom a vínom vytvorí vynikajúci osviežujúci letný nápoj. Mladé listy, sa používajú na prípravu čerstvého džúsu s prídavkom limonády. 

Bylina funguje obzvlášť dobre ako ozdoby na gazpacho, syrové taniere alebo len tak posypané šalátmi. Mladé jemné listy boráku lekárskeho môžu šalátom dodať jemnú uhorkovú príchuť. Mladé, ale jemné listy sa dajú použiť ako zelená zelenina rovnakým spôsobom ako špenát. Dobre sa mieša s inými zeleninami, francúzskymi fazuľkami, mrkvou, zemiakmi, paradajkami atď. Kvety boráku lekárskeho sa často miešajú v cestíčku a vyprážajú sa na oleji. Môžu byť aj kandizované. Čerstvá bylinka sa môže pridať aj do párkov, pizze a do hydinovej plnky.

Vlastnosti:

Borák je diuretikum, demulcent, zmäkčujúci, protizápalový, sedatívny.

Používa sa na koliku, kŕče, hnačky, astmu, bronchitídu, ako prostriedok na čistenie krvi, pri poruchách obličiek a močového mechúra, reguluje metabolizmus a hormonálne systémy, PMS, návaly horúčavy, kožné vyrážky, svrbenie a suchú pokožku.

Vitamíny:

kyselina listová, kyselina pantoténová, niacín, pyridoxín, riboflavín, tiamín, vitamín A, vitamín C, 

Minerály: 

draslík, horčík, mangán, meď, sodík, vápnik, zinok, železo 

Upozornenie: Bylina borák lekársky obsahuje určité zlúčeniny, ktoré, ak sa užívajú vo veľkých množstvách, môžu ovplyvňovať funkcie obličiek.


Úvod

Allium schoenoprasum / cesnak pažítkový

Angelica archangelica / angelika lekárska

Bellis perennis  / sedmokráska obyčajná

Borago officinalis / borák lekársky

Calendula officinalis / nechtík lekársky

Dianthus caryophyllus / klinček záhradný

Hibiscus sabdariffa / ibištek sudánsky

Ocimum basilicum / bazalka pravá

Rosa rugosa / ruža vrasčitá

Syringa vulgaris / orgován obyčajný

Taraxacum officinalis / púpava lekárska

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia 

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia


Foto 


komentárov | | Pokračovanie...

Jedlé kvety - Bellis perennis L. / Sedmokráska obyčajná

Natura Medicatrix: Laco Filo v utorok 22. júna 2021 | 11:38

utorok 22. júna 2021

Bellis perennis L. / Sedmokráska obyčajná

Rod: Asteraceae

Farba: Najčastejšie biela s ružovým nádychom, zriedkavo kvety bývajú sfarbené až do červena.

Chuť: horká

Kde použiť: Spravidla sa jedlé kvety sedmokrásky používajú ako ozdoba v surovom stave. Mladé kvety alebo puky môžu byť pridané do šalátov, polievok alebo sendvičov. Hlavičky kvetov používané na zdobenie šalátových jedál. Listy sa dajú jesť surové aj napriek ich horkej chuti, ale je lepšie ich zmiešať do šalátov alebo variť a možno ich použiť ako ozdobu.

Vlastnosti: Čaj z divo rastúcej sedmokrásky sa používa na kašeľ, bronchitídu, poruchy pečene, obličiek a opuchy (zápaly). Používajú ho tiež ako sušiaci prostriedok (sťahujúci prostriedok) a ako „čistič krvi“. Užíva sa ako homeopatikum na prevenciu problémov pri pôrode, bolesti, bolestivosti a menšieho krvácania. V tradičnej európskej medicíne sa používa na liečbu modrín, zlomenín, bolesti svalov, kožných rán a reumatizmu. Medzi ďalšie aplikácie na pokožku patrí ekzém, vredy, zápaly a hnisavé kožné ochorenia.

Sedmokrásky symbolizujú nevinnosť a čistotu.  V severskej mytológii je sedmokráska Freyiným posvätným kvetom. Freya je bohyňa lásky, krásy a plodnosti a ako taká prišla sedmokráska symbolizovať pôrod, materstvo a nové začiatky.

Pokračovanie:


Úvod

Allium schoenoprasum / cesnak pažítkový

Angelica archangelica / angelika lekárska

Bellis perennis  / sedmokráska obyčajná

Borago officinalis / borák lekársky

Calendula officinalis / nechtík lekársky

Dianthus caryophyllus / klinček záhradný

Hibiscus sabdariffa / ibištek sudánsky

Ocimum basilicum / bazalka pravá

Rosa rugosa / ruža vrasčitá

Syringa vulgaris / orgován obyčajný

Taraxacum officinalis / púpava lekárska

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia 

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia

Foto

komentárov | | Pokračovanie...

Jedlé kvety - Angelica archangelica L./ angelika lekárska

Natura Medicatrix: Laco Filo v štvrtok 17. júna 2021 | 13:52

štvrtok 17. júna 2021

Farba kvetu: 

žltozelená


Chuť:

Kvetinová, s nádychom anízu a mrkvy, spolu s trochou jemnej horkosti.


Použitie:

Kvetné stonky sú často kandizované a bola to obľúbená cukrovinka v dobe temna v Európe. Kvety sú zaujímavým doplnkom šalátov, ale väčšinou sa pestujú pre listy, ktoré sú silnejšej chuti.


Od 10. storočia sa angelika pestuje ako zelenina a liečivá rastlina. Používa sa na ochucovanie likérov do omelety na pstruhov. Dlhé jasne zelené stonky sa tiež kandizujú a používajú sa ako dekorácia jedla. Angelika je medzi mrkvovitými rastlinami jedinečná svojim prenikavým aromatickým zápachom, príjemným parfumom, ktorý sa úplne líši od feniklu, petržlenu, anízu, rasce alebo trebuľka. Porovnáva sa s pižmom a borievkou. Korene angeliky patria medzi najbežnejšie rastliny používané pri destilácii ginu, často sa používajú spolu s borievkami a koriandrom ako hlavná aromatická vlastnosť ginu. Okrem kulinárskeho použitia sú  súčasťou džemov a omelety. Duté stonky angeliky sa môžu konzumovať ak sú čisté od listov, vykryštalizované v cukrovom sirupe sú krásne sfarbené do zelena. 


Použitie

proti nadúvaniu a proti fermentácii, stimulujúce, podporujúce menštruáciu, potenie, expektorans, spasmolytické, harmonizujúce, znižujúce horúčku, stimulujúce tvorbu estrogénu.


Pokračovanie:


Úvod

Allium schoenoprasum / cesnak pažítkový

Angelica archangelica / angelika lekárska

Bellis perennis  / sedmokráska obyčajná

Borago officinalis / borák lekársky

Calendula officinalis / nechtík lekársky

Dianthus caryophyllus / klinček záhradný

Hibiscus sabdariffa / ibištek sudánsky

Ocimum basilicum / bazalka pravá

Rosa rugosa / ruža vrasčitá

Syringa vulgaris / orgován obyčajný

Taraxacum officinalis / púpava lekárska

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia 

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia

Foto 


komentárov | | Pokračovanie...

Keď bylinky bolia

Natura Medicatrix: Laco Filo v sobota 12. júna 2021 | 12:44

sobota 12. júna 2021

Bylinky, bylinné infúzie, bylinne masti, tinktúry a lieky nielen na predpis sa nikdy nemiešaju dokopy. Dokonca ani bylinnými infúziami nezapíjame lieky. Lieky zapíjame vždy čistou vodou a všetky druhy byliniek popíjame po dvoch hodinách od dobratia lieku a aj to nie každý bylinný čaj je vhodný. Súčasné užívanie bylín môže zväčšovať účinok liekov alebo brániť účinku liekov. Aj keď bylinné doplnky pochádzajú z rastlín alebo bylín, účinné látky môžu byť stále silné chemikálie. Z tohto dôvodu môžu bylinné doplnky interagovať s liekmi, dokonca aj medzi sebou navzájom alebo s jedlom alebo alkoholom.

Početné voľnopredajné lieky vrátane bylinných produktov interagujú s liekmi nielen na predpis. Mnohé tieto látky sa oficiálne nezaznamenávajú do zdravotnej karty liečby pacienta, teda pokiaľ s pacientom nebude urobený rozhovor o nepredpísaných liekoch, ktoré užíva, tieto lieky či bylinné produkty sa nebudú brať do úvahy pri hodnotení liekových interakcií. A na toto treba myslieť, keď sme u lekára, informovať ho, aby doporučil či navrhol zmenu. Buďte v tomto iniciatívny vy sami. Je to pre vaše dobro.

Oddeľte podávanie konfliktných liekov.

V mnohých prípadoch môže ten istý pacient užívať konfliktné lieky. Jednou zo stratégií na minimalizáciu poškodenia u týchto pacientov je oddelenie dávok konfliktných liekov. Toto je úloha lekára aby kontroloval či sa vzájomné lieky nebijú medzi sebou ak ich predpisujú rôzny lekári. A či náhodou ich pacient neužíva duplicitne pod iným názvom (ta istá účinná látka). A keď si aj sami ordinujeme rôzne tabletky, maste či oleje proti rôznym neduhom, ktoré nám čiastočne eliminujú bolesti, či ich len užívame preventívne. 

Využite informačné zdroje, ktoré vás obklopujú.

Kľúčovým bodom na zapamätanie je, že vzhľadom na veľký a neustále sa zvyšujúci počet liekov, ktoré vzájomne pôsobia, je nemožné zapamätať si všetky tieto interakcie. Lekári používajú zdroje, zvyčajne informačné technológie, na identifikáciu interakcií a v niektorých prípadoch na poskytnutie kontextu okolo klinického významu interakcie.

Liekové interakcie

K liekovej interakcii môže dôjsť, ak jeden člen skupiny liekov zmení intenzitu farmakologických účinkov iného liečiva podávaného súčasne. Čistým výsledkom liekovej interakcie môže byť: zosilnenie účinkov jedného alebo druhého liečiva (čím sa zvyšuje riziko výskytu nežiadúcich účinkov liečiv), vývoj úplne nových účinkov, ktoré sa nepozorujú, ak sa niektorý z liekov užíva samostatne, inhibícia účinku jedného liečiva iným, žiadna zmena čistého výsledku napriek tomu, že kinetika alebo metabolizmus jedného alebo oboch liekov sa podstatne zmenili.

Liekové interakcie možno klasifikovať ako:

farmaceutické - interakcie, ktoré sa vyskytujú pred podaním (napríklad zmiešanie zásady a kyseliny na systémové alebo enterálne použitie, ako je penicilín a aminoglykozid). Väčšina farmaceutických interakcií vedie k inaktivácii jedného alebo oboch liekov. Zriedkavo môže dôjsť k toxickej interakcii.

farmakokinetická - definovaná ako zmena absorpcie, distribúcie, metabolizmu alebo vylučovania jedného liečiva iným. Toto je najbežnejší typ liekovej interakcie. Farmakokinetika predstavuje „to, čo telo robí s liečivom“, zatiaľ čo farmakodynamiku možno definovať ako „to, čo liečivo robí s telom“, alebo konkrétnejšie s cieľovými bunkovými typmi, tkanivami alebo orgánmi.

farmakodynamický - keď liek ovplyvňuje účinok alebo účinok druhého lieku.

Príklady významnej liekovej interakcie s bylinami

Aloe: Hypokaliémia (vznikajúca pri dlhodobom užívaní laxatív) potencuje účinok srdcových glykozidov a interaguje s antiarytmikami a s liekmi, ktoré indukujú návrat k sínusovému rytmu (napr. Chinidín). Súbežné použitie s inými liekmi vyvolávajúcimi hypokaliémiu (napr. tiazidové diuretiká, adrenokortikosteroidy a koreň sladkého drievka) môže prehĺbiť nerovnováhu elektrolytov.

Aswahaganda: môže zosilníť účinky Tyroxinu. 

Cayenské korenie môže znížiť účinok a hladiny Tyroxínu.

Echinacea spp. znižuje účinky imunosupresív. 

Ginko interaguje s aspirínom, ibuprofénom a zvyšuje krvácavosť. Nie je možné vylúčiť interakciu s látkami, ktoré inhibujú zrážanie krvi. Znižuje účinky liekov na epilepsiu napr.: karbamazepín, valproát sodný. Zosiluje účinky antipsychotických liekov napr.: haloperidol, klozapín. Môže znížiť účinky hypoglykemických liekov.

Ibiš lekársky môže spomaliť absorbciu predpísaných liekov. 

Ľanové semienko: Absorpcia iných liekov užívaných súčasne môže byť oneskorená. Z tohto dôvodu by sa iné lieky mali užívať najmenej 30 - 60 minút pred konzumáciou ľanovým semenom. Diabetici by si mali byť vedomí možného oneskorenia absorpcie glukózy.

Pestrec mariánsky môže znižovať účinky imunosupresív. Zvyšuje citlivosť na inzulín. 

Púpalkový olej znižuje účinnosť liekov na epilepsiu napr.: Fenotiazíny

Rebarbora: Hypokaliémia (spôsobená dlhodobým preháňaním laxatív) potencuje účinok srdcových glykozidov a interaguje s antiarytmickými liekmi alebo s liekmi, ktoré vyvolávajú návrat k sínusovému rytmu (napr. Chinidín). Súbežné použitie s inými liekmi vyvolávajúcimi hypokaliémiu (napr. Tiazidové diuretiká, adrenokortikosteroidy a koreň sladkého drievka) môže prehĺbiť nerovnováhu elektrolytov.

Senna: Hypokaliémia (spôsobená dlhodobým preháňaním laxatív) potencuje účinok srdcových glykozidov a interaguje s antiarytmickými liekmi alebo s liekmi, ktoré vyvolávajú návrat k sínusovému rytmu (napr. Chinidín). Súbežné použitie s inými liekmi vyvolávajúcimi hypokaliémiu (napr. Tiazidové diuretiká, adrenokortikosteroidy a koreň sladkého drievka) môže prehĺbiť nerovnováhu elektrolytov.

Vitex agnus cactus znižuje účinky progesterónu, antikoncepčných hormonálnych liekov.

Zázvor môže znížiť účinok antacíd.

Zelený čaj môže znížiť účinky digoxinu. Môže znížiť absorbciu kyseliny listové. Môže znižovať vstrebávanie železa. Čierny čaj má silnejšie účinky na znižovanie vstrebávania železa. 


Foto

komentárov | | Pokračovanie...

Jedlé kvety - Allium schoenoprasum L. cesnak pažítkový

Natura Medicatrix: Laco Filo v štvrtok 10. júna 2021 | 14:38

štvrtok 10. júna 2021

 Allium schoenoprasum L. 

Cesnak pažítkový 


Farba kvetov: 

Purpurové až fialové, zriedkavo aj biele alebo žltkasté.


Chuť:

Má cesnakový šmrnc, ktorý zvýrazní chuť vášho obľúbeného jedla.


Použitie:

Kvety pažítky sú tiež jedlé a hoci chutia podobne ako pažítka sama, kvety majú vlastnú príchuť. Pre zvýšenie korenistej príchute pažítky kombinujte ju s jemnými kvetinovými tónmi. Kvety sa často pridávajú do šalátov alebo sa konzervujú v octe alebo miešajú sa ako bylinkové maslo.

Čerstvé nasekané listy skvelo dochucujú mätu, uhorku, šalotku, petržlenovú vňať, paradajkový šalát. Tesne nasekané čerstvé listy pred použitím sa pridávajú do sendvičov, polievok a studenej omáčky. 

Pažítka je jednou z najvyhľadávanejších ingrediencií používaných na dochucovanie a zdobenie receptov v mnohých častiach sveta, najmä vo francúzskej a stredomorskej kuchyni a na ďalekom východe. Dodávajú jemnú cibuľovú príchuť a okrem toho dávajú receptom jasne zelenú farbu. Používajú sa čerstvé listy ako dochucovadlá do knedlíkov, polievok, dusených jedál a praženice.

Pažítka je veľmi nízkokalorická, 100 g čerstvých listov poskytuje iba 30 kalórií. Napriek tomu obsahujú veľa jedinečných flavonoidov, antioxidantov, minerálov a vitamínov, ktoré majú preukázané zdravotné výhody.

Na prípravu pažítku umyte v miske so studenou vodou. Vysušte ich jemným zotretím papierovou utierkou. Nakrájajte listy a pridajte ich na poslednú chvíľu, aby ste zabránili strate chuti (éterické oleje).


Vitamíny:

folat, kyselina pantoténová, niacín, pyridoxín, riboflavín, tiamín, vitamín A, vitamín C, vitamín E, vitamín K


Elektrolyty:

draslík, sodík


Minerály:

fosfor, horčík, mangán, meď, selén, vápnik, zinok, železo


Fyto-živiny: 

Karotén-ß, Luteín-zeaxantín


Recept: Prečisťujeme hrubé črevo

Prečítajte si o pažítke viac aj z pohľadu tradičnej čínskej medicíny TU


Pokračovanie:

Úvod

Allium schoenoprasum / cesnak pažítkový

Angelica archangelica / angelika lekárska

Bellis perennis  / sedmokráska obyčajná

Borago officinalis / borák lekársky

Calendula officinalis / nechtík lekársky

Dianthus caryophyllus / klinček záhradný

Hibiscus sabdariffa / ibištek sudánsky

Ocimum basilicum / bazalka pravá

Rosa rugosa / ruža vrasčitá

Syringa vulgaris / orgován obyčajný

Taraxacum officinalis / púpava lekárska

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia 

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia

Foto 




komentárov | | Pokračovanie...

Jedlé kvety - Na úvod

Natura Medicatrix: Laco Filo v streda 9. júna 2021 | 9:21

streda 9. júna 2021

 Kvetinové varenie sa datuje do rímskych čias, do čínskej, stredovýchodnej a indickej kultúry. Jedlé kvety boli obzvlášť populárne vo viktoriánskej ére počas vlády kráľovnej Viktórie.

Tajomstvom úspechu pri použití jedlých kvetov je udržať jedlo jednoduché, nepridávať ďalšie príchute. Dnes sa toto takmer stratené umenie teší obrodeniu. 

Najbežnejšia forma konzumácie jedlých kvetov je v čerstvých šalátoch, ale môžu sa konzumovať aj sušené alebo konzervované v cukre alebo ako koktaily (zmrazené v kockách ľadu). Jedlé kvety môžu byť navyše konzervované v destilátových výrobkoch alebo ako kyslá uhorka v octe a soli, ako sú napríklad púčiky kapary (Capparis spinosa L.), ktoré sa bežne konzumujú v stredomorských krajinách na dochucovanie alebo zdobenie a ktoré sú spojené s účinkami: diuretikum, antiseptikum a maj ochranné vlastnosti na kapilárne cievy. Treba ale aj dodať, že významne znižujú účinky hormonálnej antikoncepcie. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus L.) sa často konzumuje ako prísada do rôznych jedál, ako sú šaláty a tiež do nápojov, pretože jeho konzumácia je spojená s rôznymi zdravotnými výhodami, najmä s antibakteriálnymi, protinádorovými, antitrombotickými, diuretickými a hypotenznými účinkami. Kvety požlť farbiarska (Carthamus tinctorius L.), chryzantéma (Chrysanthemum morifolium Ramat.), gardénia jazminová (Gardenia jasminoides J., Ellis), zimolez japonský (Lonicera japonica Thunb.),  ruža vrásčitá (Rosa rugosa Thunb.), sa bežne konzumujú ako infúzie a tiež sa zapracovávajú do koláčov. Uvádza sa, že majú významné bioaktívne vlastnosti, ako je podpora krvného obehu, obnovenie menštruačného toku a aktivity odstraňujúce teplo a detoxikujú organizmus.

Jedlé kvety sa všeobecne konzumujú celé, existujú však aj niektoré druhy kvetov, ktoré by sa mali konzumovať iba v niektorých častiach (okvetné lístky tulipánov, chryzantém, ruže spp., alebo kvetné puky sedmokrásky (Bellis perenis) alebo kapucínka (Tropaeolum majus), kvôli ich horkosti alebo iným nepríjemným vlastnostiam. Prijateľnosť jedlých kvetov závisí od mnohých faktorov, ako je druh kvetov, vlastnosti (chuť, textúra a vzhľad), alebo prezentácia (zloženie kvetov, veľkosť a cena).

Nejedzte kvety z kvetinárstiev, škôlok alebo záhradných centier. V mnohých prípadoch boli tieto kvety ošetrené pesticídmi, ktoré nie sú označené ako potravinárske plodiny.

Nejedzte kvety pozberané zo strany cesty. Možné použitie nielen herbicídu opäť eliminuje tieto kvety ako možnosť použitia vo varení.

To, že sa kvety podávajú k jedlu aj v reštaurácii, ešte neznamená, že sú všetky jedlé. Poznajte svoje jedlé kvety. Je ľahké a veľmi atraktívne použiť kvety na ozdobu na tanieroch alebo na ozdobu, ale vyhnite sa použitiu kvetov, ktoré nepoznáte týmto spôsobom. Mnoho ľudí verí, že sa dá jesť všetko čo je na tanieri. Ale všetci vieme, že to tak nie je.

Nič nepovie „fajnšmeker“ na posypanie farebnými lupeňmi kvetov v šaláte, maličká kytica na narodeninovej torte alebo púčiky v praženici. Jedlé kvety sú zábavným a ľahkým spôsobom, ako pridať farbu a chuť všetkým druhom jedál - najmä ak si ich môžete vybrať priamo z vlastnej záhrady.

Väčšina jedlých kvetov sa najlepšie konzumuje v surovom stave - jednoducho ich vyberte a opláchnite vodou. Kvetiny budú chutiť a vyzerať čo najlepšie hneď po otvorení.

Na jedlé kvety si treba pamätať iba dve dôležité veci: 

Po prvé, nie každá kvetina je jedlá. Niektoré kvety môžu byť v skutočnosti jedovaté. Takže sa držte kvetov v zozname nižšie, o ktorých si tu popíšeme alebo si urobte vlastný prieskum, aby ste si boli istý, že jedlé kvety sú bezpečné. 

Druhou opatrnosťou je vyhnúť sa kvetom, ktoré mohli byť postriekané insekticídom, fungicídom alebo herbicídom. Pretože väčšina jedlých kvetov - s výnimkou ruží - sa ľahko pestuje, je to len zriedka problém. Ak nemáte ekologický trávnik, určite púpavy vyraďte zo zoznamu.

V nasledujúcích týždňoch sa budeme venovať niektorým jedlým kvetom. Pekné a inšpiratívne čítanie.

Foto

Pokračovanie:

Úvod

Allium schoenoprasum / cesnak pažítkový

Angelica archangelica / angelika lekárska

Bellis perennis  / sedmokráska obyčajná

Borago officinalis / borák lekársky

Calendula officinalis / nechtík lekársky

Dianthus caryophyllus / klinček záhradný

Hibiscus sabdariffa / ibištek sudánsky

Ocimum basilicum / bazalka pravá

Rosa rugosa / ruža vrasčitá

Syringa vulgaris / orgován obyčajný

Taraxacum officinalis / púpava lekárska

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia 

Trifolium spp. / ďatelina

Tropaeolum majus / kapucínka väčšia


komentárov | | Pokračovanie...

Zbierame liečivé rastliny v júni

Natura Medicatrix: Laco Filo v piatok 28. mája 2021 | 11:51

piatok 28. mája 2021


 

cibuľa
cesnačka lekárskačesnáček lékařskýAlliaria petiolata (M. Bieb.) Cavara et Grande
cibuľa kuchynskácibule kuchyňskáAllium cepa L
 

 

koreň
čierne ríbezlečerný rybízRibes nigrum L.
krtičník hľuznatýkrtičník hlíznatýScrophularia nodosa L.
nátržník vzpriamenýmochna nátržníkPotentilla erecta (L.) Räusch.
paštrnákpastinák setýPastinaca sativa L.
 

 

Koreň s vňaťou
cesnačka lekárskačesnáček lékařskýAlliaria petiolata (M. Bieb.) Cavara et Grande –
pakost smradľavýkakost smrdutýGeranium robertianum L.
štetka lesnaštětka planáDipsacus fullonum L.
 

 

kôra
baza čiernabez černýSambucus nigra L.
 

kvet


pokračovanie

komentárov | | Pokračovanie...

13. Alteratívne a antineoplastické

Natura Medicatrix: Laco Filo v utorok 25. mája 2021 | 13:33

utorok 25. mája 2021

Prišli sme ku koncu nášho miniseriálu "Ako pôsobia byliny na jednotlivé orgány". 

Alteratívne a antineoplastické byliny

Tieto bylinky menia chorobu, čistia krv, zvyšujú chuť do jedla, zlepšujú trávenie a vylučujú toxíny. Čistenie toxínov znižuje množstvo odpadových produktov v tkanive - znižuje riziko vývoja, dozrievania a množenia malígnych buniek.

Príklady

Berberis vulgaris, Arctium lappa, Scrophularia nodosa, Xanthoxylum americanum, Trifolium pratense, Sassafras officinale, Baptista tinctoria.

FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Poznáte? Žerucha siata

Natura Medicatrix: Laco Filo v štvrtok 20. mája 2021 | 13:26

štvrtok 20. mája 2021

 Žerucha siata (Lepidium sativum Linn.), patriaca do čeľade Brassicaceae, je rýchlo rastúca jedlá jednoročná bylina, ktorá sa považuje za dôležitú liečivú rastlinu a v mnohých krajinách sa hojne pestuje na semená, olej a prášok. Žerucha obsahuje vysoké hladiny flavonoidov, alkaloidov, saponínov, antracénových glykozidov, sacharidov, bielkovín, minerálov a vlákniny, ktoré sú obsiahnuté v rôznych nápojoch a potravinách. V Ajurvéde je žerucha považovaná za horké, galaktogógum a afrodiziakum. Tvrdí sa, že bráni Vate a Kaphe.

Lepidium sativa má tieto vlastnosti: 

antihypertenzívum, diuretikum, protizápalové, analgetikum, antikoagulancium, antireumatikum, hypoglykemikum, laxatívum, prokinetikum, antidiaroikum a spazmolytikum. Semená L. sativum sa používajú na liečbu pacientov trpiacich nedostatkom železom - anémia z nedostatočnosti.

V tradičnej medicíne sa používa na liečbu astmy, bronchitídy a kašľa, ako abortívum, je antibakteriálny, afrodiziakálny, diureticky, expektorančny, gastrointestinálny stimulant, gastroprotektívny, laxatívny a žalúdočné tonikum. Semená L. sativum sa považujú za účinný liečebný prostriedok na liečenie porúch dýchania, ako je bronchitída a astma. Semená L. sativum sa používajú v konvenčnom ľudovom liečiteľstve na liečenie zlomených kosti.

V mnohých častiach sveta sa žerucha používa do šalátov kvôli ich štipľavej chuti. Celá vňať, listy alebo semená sa používajú, čerstvé alebo sušené, na dochutenie s príchuťou korenia. Varené semená konzumujú Arabi v nápojoch buď pomleté ​​v mede, alebo ako výluh v horúcom mlieku.

Olej zo semien L. sativum sa tiež vyznačuje niekoľkými fytochemickými a etnofarmakologickými vlastnosťami. 

Listy a stonky žeruchy môžete jesť surové. Môže sa vysievať po celý rok v interiéri do kvetináču v substráte, ktorý je čistý a drží vlhkosť. Vysievajte pravidelne malé množstvá, aby bolo možné čerstvé rastliny neustále rezať. Akonáhle sú rastliny cca. 6 cm vysoké listy odrežte.

Je vhodná na chlebík, ale aj do nátierok, šalátov, omáčok, polievok, k mäsám pripravovaným na ražni, k tučnejším pokrmom a taktiež na ryby. V kombinácii s mrkvou, zeleným šalátom, špenátom a inými zeleninami je účinná v prevencii chudokrvnosti, má pozitívny vplyv na trávenie, pretože podporuje produkciu tráviacich štiav, povzbudzuje tiež činnosť žlčníka a pečene a tlmí vznik hemoroidov. Žerucha je navyše vynikajúcim doplnkom každého jedla a je príjemnou zmenou oproti obvyklému šalátu alebo špenátu.

Žerucha má extrémne vysoký obsah antioxidantov, čo môže pomôcť predchádzať chronickým chorobám, ako je cukrovka, rakovina a srdcové choroby.

Žerucha obsahuje silné protirakovinové zlúčeniny nazývané izotiokyanáty, o ktorých sa zistilo, že odvracajú niekoľko druhov rakoviny.

Žerucha má veľa potenciálnych výhod pre zdravie srdca, vrátane zníženia krvného tlaku a hladiny cholesterolu. Je tiež dobrým zdrojom minerálov, ktoré chránia vaše kosti. 

Žerucha má nízky obsah kalórií, ale obsahuje veľké množstvo výživných látok.

Žerucha obsahuje vitamíny: A, B1, B3, B6, B9, C, E, K

Minerálne látky: draslík, chrom, fosfor, horčík, jod, mangán, meď, selén,siru,sodík, vápnik, zinok, železo. 

Výskum:

Metanolový extrakt odhalil výraznú antibakteriálnu aktivitu na Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Micrococcus luteus, Salmonella typhi, Aspergillus fumigatus, Candida albicans, Fusarium sp., Microsporum sp., Penicillium sp. a Penicillium marneffi

Pestujeme:

V interieri sadíme po celý rok

V záhonoch sadíme máj - august

Kvitne po celý rok

Vedľajšie účinky:

Veľké množstvo môže spôsobiť podráždenie čriev.

Cukrovka: Žerucha obyčajná môže znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. Preto je potrebné starostlivo sledovať hladinu cukru v krvi. Môže byť potrebné upraviť dávkovanie liekov, ktoré sa užívajúna na cukrovku.

Nízka hladina draslíka (hypokaliémia): Žerucha obyčajná môže vyplaviť draslík z tela, čo môže viesť k príliš nízkym hladinám draslíka. Pokiaľ nie je známe viac, žeruchu používajte opatrne, ak vám hrozí nedostatok draslíka.

Nízky krvný tlak (hypotenzia): Žerucha lekárska môže znížiť krvný tlak. Existujú určité obavy, že by záhradná žerucha mohla interferovať s kontrolou krvného tlaku u ľudí náchylných na nízky krvný tlak.

Chirurgia: Žerucha lekárska môže znížiť hladinu cukru v krvi. Existuje obava, že by to mohlo interferovať s kontrolou cukru v krvi počas a po chirurgických zákrokoch. Prestaňte užívať žeruchu najmenej 2 týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom.


Pohľad tradičnej čínskej medicíny


Semen Lepidium sativum L.

teplota: teplé, suché, 

chuť: štipľavý, trpký

Použitie: 

Čistí vietor a chlad, zastavuje kašeľ: kašeľ, bronchitída, astma - studená, chrípka.

Zahrieva žalúdok: čistí chlad a hlien: chladné poruchy žalúdka a trávenia, zlá chuť do jedla, zlé trávenie a nevoľnosť (prášok zo semien sa v Indii berie ako domáci liek na cukor), semená sa používajú na čkanie, hnačku, semená upokojujú vnútorný zápal slizníc žalúdka a čriev.

Ohrieva a posilňuje obličky: Afrodiziakum, predčasná ejakulácia, obnovuje činnosť obličiek a zahrieva jang, semená sa užívajú s cukrom na zvýšenie spermy, semená sa používajú v rôznych formách ako tonikum na mozog a obličky. Zvyšuje pevnosť a zlepšuje pleť. 

Zahrieva obličky: čistí vlhko, podporuje moč, močová nedostatočnosť, dyzúria spojená s chladom a vlhkom, lumbago a reumatické ťažkosti spojené s chladom a slabými obličkami, Indický ajurvédsky liekopis odporúča pre dnu práškové semená.

Rozhybáva krv, podporuje menštruáciu: keď je prekážkou chlad, amenorea, dysmenorea, najmä s bolesťami a chladom dolnej časti chrbta.

Externe použitie:

pasta alebo sliz zo semien zmierňuje pehy, odfarbenie pokožky a leucodermu.

používa sa interne aj externe na podporu hojenia kostí. 

šťava aplikovaná na korienky vlasov, vlasy posilňuje a bráni plešatosti

Dávka:

1–2 gramy v prášku

Upozornenia:

1. Nepoužíva sa pri nedostatku Yin. Veľké dávky alebo dlhodobé užívanie sú považované za škodlivé pre obličky.

2. Vyhýbajte sa semenám v tehotenstve. List je možné s mierou používať ako jedlo.

Hlavné kombinácie pri hnačka, dyzentéria, kolitída: kmín a fenikel



Foto

komentárov | | Pokračovanie...

12. Byliny ovplyvňujúce infekciu a imunitu

Natura Medicatrix: Laco Filo v utorok 18. mája 2021 | 13:24

utorok 18. mája 2021

Byliny sa dajú na infekcie a zamorenie použiť dvoma spôsobmi: svojim antimikrobiálnym účinkom pôsobia priamo proti mikrobiom a navyše zvyšujú a oživujú vlastnú obranyschopnosť tela. Commiphora  je príkladom byliny, ktorá kombinuje priamy toxický účinok na baktérie so schopnosťou stimulovať produkciu bielych krviniek v tele. Ostatné indikované akcie sú tie, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny, ako sú diaforetiká, preháňadlá a diuretiká. Akákoľvek akumulácia odpadového materiálu a toxínov je vynikajúcim prostredím pre množenie mikróbov.

Antimikrobiálne látky: Mnoho rastlín má priamy toxický účinok na mikróby. Medzi najlepšie anitikrobiálne látky patria: Echinacea spp., Eukalyptus, Alium sativum, Commiphora molmol, Nasturtium, tymián, Artemisia absinthium.

Diaforetika: Diaforetikum je liek, ktorý navádza telo na zvýšenie množstva potu. To zase zvyšuje vylučovanie toxínov cez pokožku a pomáha čistiť telo. Diaforetika sú indikované v širokom rozmedzí stavov, ale nikde viac ako pri liečbe horúčok ovplyvňujúcich celý systém. Užitočné pri liečbe chrípky. Tieto bylinky urýchľujú a prekrvujú životne dôležitý proces hojenia bez toho, aby potlačili jeho časť. Môžu sa použiť jednotlivo alebo ako súčasť širšej terapie. Najužitočnejšie sú Angelica archangelica, Symphytum officinale, Nepeta cetaria, Capsicum minimum, Sambucus nigra, Zingiber officinalis, Hyssopus officinalis, Verbena officinalis, Asclepias tuberosa a Achillea millefolium.

Anthelmintiká: Zbavte telo parazitov a užívajte ich interne alebo externe. Niektoré antihelmintiká zabijú parazity, iné ich vylúčia z tela a väčšina z nich sú veľmi silné byliny, niektoré dokonca potenciálne toxické, ak sa užívajú vo veľkých dávkach. Preto je pri predpisovaní dávky potrebné postupovať opatrne. Užitočné antihelmintiká zahŕňajú Alium sativum, Punica granatum, Artemisia absinthium.


FOTO

komentárov | | Pokračovanie...
Používa službu Blogger.
 
Design Template by panjz-online | Support by creating website | Powered by Blogger