Materia medica - Levanduľa lekárska

streda 1. apríla 2020

Levanduľa / Xun Yi Cao 

Lavandula angustifolia

(L. vera, L. officinalis)

Čelaď: hluchavkovitých (Lamiaceae)

Droga: Kvet levandule - Flos lavandulae
Vňať levandule - Herba lavandulae

Afinita k orgánom západná medicína: pľúca, koža, nervy, trávenie
Afinita k orgánom TČM: srdce, perikard, pľúca, obličky

Účinky: Je známe, že levanduľa podporuje relaxáciu a duševnú pohodu. Používa sa aj v kozmetike. Levanduľa pomôže uľaviť stresu, depresii a nespavosti, kvôli svojej schopnosti spomaliť nervové impulzy, vyvolávajúce anestetický efekt. Niektoré druhy, ako je napr. levanduľa španielska, skôr stimuluje než upokojuje.

Krátkodobé účinky: svalový relaxant, stimulátor chuti do jedla, eufória, upokojenie, znižuje únavu.

Dlhodobé účinky: antibakteriálne, antidepresívne, antiseptické, antispasmodické, aromatické, CNS tonikum, diuretikum, cholagogum, emmenagógum, karminatívne, nervinum, obehový stimulátor, rubefacient, stomachikum, tonikum.

Predávkovanie: bolesti hlavy, mdloba, nevoľnosť, ospalosť, podráždenie kože, strata chuti do jedla, zvracanie, zápcha, zmätenosť, zimnica.

Kontraindikácie / interakcie: Nepoužívať počas tehotenstva kvôli svojej emmenagogum vlastnosti. Môže zvýšiť ospalosť spôsobenej niektorými drogami vrátane benzodiazepínmi, barbiturátmi, antidepresívmi, látkami na zmiernenie bolesti a alkohol.
Môže sa tiež zvýšiť ospalosť spôsobená niektorými proti záchvatovými liekmi.
Môže zvýšiť efekt liekom znižujúce hladinu cholesterolu. Nemal by sa užívať, ak je naplánovaný chirurgický zákrok v nasledujúcich dvoch týždňoch.

Levanduľový olej má upokojujúce účinky na nervy. Zmierňuje napätie, depresiu, paniku, hystériu a nervové vyčerpanie vo všeobecnosti. Vie účinné zmierniť bolesti hlavy, migrény a nespavosť. Levanduľový olej je prospešný pri problémoch, ako je bronchitída, astma, prechladnutie, halitóza, infekcie hrdla a čierny kašeľ.

Tradičná čínska medicína

Chuť: slabo horká, štipľavá
Temperatúra: chladná, vysušuje

Kľúčové účinky v TCM a medicínske použitie: čistí teplo / vylučuje toxicitu: hnev, akné, rany, vši, svrab, črevné červy, oparenia, bolesť hrdla, kašeľ.
Vylučuje vietor / zmierňuje svrbenie: zima a chrípka spôsobená vetrom, horúčkou, ekzémami, vyrážkami (vrátane vyrážky žihľavky), bolesťami hlavy.
Znižuje zápal: očné infekcie, vredy, gangréna.
Rohybáva Qi: astma, bronchitída, depresia, plynatosť, bolesť dolnej časti chrbta.
V TCM sa levanduľa používa na liečbu neplodnosti.

Magické účinky levandule

Pohlavie: mužský rod
Planéta: Ortuť
Prvok: Vzduch
Sila: láska, ochrana, spánok, cudnosť, dlhovekosť, čistenie, šťastie, mier

Kúzelné použitia: 
Levanduľa sa používa už dlho v láske kúziel. Voňavé kvety levandule umiestnené v zásuvkách s oblečením priťahuje lásku. Kus papiera, na ktorom ste potreli levanduľový kvet je vynikajúci na písanie milostných listov. Najmä vôňa levandule priťahuje mužov a levanduľovú vodu alebo éterický olej nosili prostitútky pred niekoľkými storočiami a takto propagovali svoje povolanie aby prilákali prostredníctvom mágie zákazníkov. Levanduľa tiež chráni pred krutým zaobchádzaním zo strany manžela alebo manželky, ak sa nosí vo vrecku.
Levanduľa sa používa aj v liečivých zmesiach, nesie sa za strašidlami a chráni sa pred zlým okom. Pridáva sa do čistiacich kúpeľov.
Nosenie levandule v renesancii verili, že levanduľa spolu s rozmarínom, ak sa nosí, sa zachová cudnosť ženy.

Ako použiť magickú levanduľu:
Vložte kyticu sušenej levandule na vašom oltári pre prehĺbenie vášho duchovného spojenia a rozšírite svoje povedomie.
Ak váš domov nebol v poslednom čase miestom pokoja, zaveste veľa kvetov levandule na predok dvier. Odrazí negativitu a naplní váš domov s láskou.
Sušenú levanduľu používajte kedykoľvek ako kadidlo, prehĺbite svoje meditácie a naplníte svoj domov kúzlom.
Vložte sušené kvety levandule do svojich zásuviek a skriniek na odpudzovanie negatívnej energie a osvieženie.

Recept na koniec:

Vlažný silný čaj z levandule sa môže použiť na umývanie hlavy a pomáha predchádzať lupinám.

FOTO

PRIDAJTE SA - KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie na kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com

komentárov | | Pokračovanie...

Mágia bylín - Venuša

pondelok 30. marca 2020

Bylinky Venuše

Ku každej planéte prislúchajú niektoré bylinky. Tieto bylinky môžeme používať rôznorodo. Mimo svojich liečivých účinkov ich môžeme používať i do kadidiel, kde zohrávajú svoju úlohu. V tomto krátkom článku som vám dal tri druhy.

Byliny Venuše prinášajú radosť, krásu, umenie, citlivosť, súcit a ocenenie, odmeny a krásy Zeme a všetkých jej stvorení.

Bylinky Venuše aktivujú lásku - romantickú, rodinnú a platonickú, ako aj radosť zo života a môžu ju celkom dobre využiť tí, ktorí sa zaoberajú tvorivým umením.

Venušiné bylinky majú tendenciu mať nápadné, voňajúce kvety alebo sladké ovocie.
Bylinky Venuše podporujú romantika, priateľstvo, krásu, umenie, umelecký prejav, potešenie, príťažlivosť, zmyselnosť

Rozbor Venuše
Energia: láska, priateľstvo, umenie, príťažlivosť, hudba, potešenie, zmyslové potešenie, krása, rovnováha, súcit
Farba: zelená
Číslo: 3
Kov: meď
Kamene: smaragd, malachit, apatit, zelený fluorit
Božstvá: Afrodita, Aradia, Persefoné, Eros, Cupid, Faunus
Byliny: broskyňa, čerešňa,  verbena, damiana, kocúrnik, mandarinka, myrta, mučenka, orgován, orchidea, rebarbora, malina, ruža, vanilka,...

Kocúrnik obyčajný
Vedecký názov: Nepeta cataria
Element: Voda
Planeta: Venuša
Použité časti: list, éterický olej
Mierný halucinogén, použitý do kadidla, aplikovaný ako rituálny olej alebo do elixíru. Pomáha pri psychických vízií, snov a intuície. Kocúrnik je tiež relaxant a tak zvyšuje sexuálny zážitok a romantické snahy.
Použitie vo vzorcoch pre lásku, inšpiráciu a samozrejme pre mačku.

Malina 
Vedecký názov: Rubus idaeus
Element: Voda
Planéty: Venuša, Mesiac
Použité časti: bobule, list
Rovnako ako všetky rastliny produkujúce impozantné množstvo semien, malina je spojená s plodnosťou a pokiaľ sa používa ako liečivo, pomáha stabilizovať a posilniť ženský reprodukčný systém. Keď sa pestuje okolo domu, táto trnitá krovina slúži ako ochranca a konáre sa dajú priviesť dovnútra a zavesiť na dvere, okná a krb, aby sa zabránilo votrelcom tak v fyzickej, ako aj v duchovnej podobe. Namáčanie bobúľ vo víne a ich servírovanie milencovi posilňuje vzťah. Pomáha tiež chrániť tehotné ženy pred potratom, keď sa používajú v kúpeli, infúzii.

Mučenka pleťová
Vedecký názov: Passiflora incarnata
Element Voda
Planéty: Venuša, Neptún
Použité časti: list, kvet,
V spojení s energiami Krista, mučenka prináša pokoj, priateľstvo a rodinnú lásku. Slovo vášeň v názve označuje vášeň Krista, zjednotenie neba a zeme vo vyváženom celku.
Ako prísada do kadidla, bylinného amuletu, alebo do kúpeľa, mučenka priťahuje pokoj a žehná domov.

Jeden recept k tomu ako bonus.

Vzorec na hojnosť 

Vezmeme po jednom diely:
Kadidlo (slnko, úspech)
Nechtík (slnko, úspech)
Dubový mach (Jupiter, expanzia)
Iris (Venuša, pôžitok)
Skrutec peruánsky olej (slnko, úspech)
Cédrový olej (Jupiter, expanzia)

Foto

komentárov | | Pokračovanie...

Deväť bylín s antivírusovou aktivitou

piatok 27. marca 2020

Od pradávna sa byliny a koreniny používajú ako prírodné liečiva pri rôznych chorobách vrátane vírusových infekcií.

Mnohé byliny vďaka svojej koncentrácii silných rastlinných zlúčenín pomáhajú bojovať proti vírusom a sú uprednostňované odborníkmi v oblasti prírodnej medicíny.

Tu je deväť najbežnejšie používaných bylín so silnou antivírusovou aktivitou.

Bazalka
Mnoho typov bazalky môže bojovať proti určitým vírusovým infekciám.
Extrakty z bazalky, vrátane zlúčenín ako apigenín a kyselina ursolová, vykazujú silné účinky proti herpetickým vírusom, hepatitíde B a enterovírusu.

Cesnak
Cesnak je populárny prírodný liek na celý rad ochorení vrátane vírusových infekcií.
V štúdii s 23 dospelými s bradavicami spôsobenými ľudským papilomavírusom (HPV), aplikácia cesnakového extraktu na postihnuté oblasti dvakrát denne odstránila bradavice vo všetkých z nich po 1-2 týždňoch.
Cesnak môže mať antivírusovú aktivitu proti chrípke A a B, HIV, HSV-1, vírusovej pneumónii a rinovírusu, čo spôsobuje nachladnutie.

Citrónový balzam
Citrónový balzam je rastlina, ktorá sa bežne používa v čajoch a ochucovadlách. Je tiež oslavovaný pre svoje liečivé vlastnosti.
Extrakt z citróna je koncentrovaným zdrojom silíc a rastlinných zlúčenín, ktoré majú antivírusovú aktivitu.
Má antivírusové účinky proti vtáčej chrípke, herpes vírusom, HIV-1 a enterovírusu, ktoré môžu spôsobiť závažné infekcie u dojčiat a detí.

Fenikel
Fenikel je bylinka a korenie známe v každej domácnosti s príchuťou sladkého drievka, ktorá môže bojovať proti určitým vírusom.
Trans-anetol, hlavná zložka éterického oleja feniklu, preukázal silné antivírusové účinky proti herpetickým vírusom.
Fenikel môže tiež posilniť imunitný systém a zmierniť zápal a pomôcť v boji proti vírusovým infekciám.

Kozinec
Kozinec je obľúbená bylina v tradičnej čínskej medicíne. Kozinec (Astragalus) má významné imunitné a antivírusové vlastnosti.
Kozinec bojuje proti vírusom herpesu, hepatitíde C a vírusu H9 vtáčej chrípky.
Kozinec môže chrániť ľudské astrocytové bunky, najhojnejší typ buniek v centrálnom nervovom systéme, pred herpesovou infekciou.

Oregano
Oregano je populárna bylina, korenina známa svojimi pôsobivými liečivými vlastnosťami. Jeho rastlinné zlúčeniny ponúkajú antivírusové vlastnosti.
Oreganový olej a karvacrol vykazujú antivírusovú aktivitu proti vírusu herpes simplex typu 1 (HSV-1), rotavírus, častá príčina hnačky u dojčiat a detí a respiračný syncytiálny vírus (RSV), ktorý spôsobuje respiračné infekcie.

Púpava
Púpava je všeobecne považovaná za burinu, ale boli skúmané z hľadiska viacerých liečivých vlastností vrátane potenciálnych antivírusových účinkov.
Púpava môže bojovať proti hepatitíde B, HIV a chrípke.

Rozmarín
Rozmarín sa často používa pri varení, ale má tiež terapeutické využitie v dôsledku početných rastlinných zlúčenín vrátane kyseliny oleanolovej.
Kyselina oleanolová vykázala antivírusovú aktivitu proti herpes vírusom, HIV, chrípke a hepatitíde, ktorá má vplyv na pečeň.

Šalvia
Šalvia je aromatickou bylinou, korenina, ktorá sa v tradičnej medicíne už dlho používa na liečbu vírusových infekcií.
Táto bylina môže bojovať proti vírusu ľudskej imunodeficiencie typu 1 (HIV-1), čo môže viesť k AIDS. V jednej štúdii šalvijový extrakt významne inhiboval aktivitu HIV zabránením vírusu vstupe do cieľových buniek.
Ukázalo sa, že bazalka posvätná, známa aj ako tulsi, zvyšuje imunitu, čo môže pomôcť v boji proti vírusovým infekciám.


Byliny sa používajú ako prírodné liečivá už od staroveku. Bežné kuchynské byliny, ako je bazalka, šalvia a oregano, ako aj menej známe bylinky ako astragalus, majú silné antivírusové účinky proti mnohým vírusom, ktoré spôsobujú infekcie u ľudí.
Je ľahké pridať tieto silné bylinky do svojho jedálnička tým, že ich použijete vo svojich obľúbených receptoch alebo z nich urobíte čaj. V mnohých prípadoch je účelné a veľmi výhodné ich variť spolu so slepačým vývarom.

Prevencia pomáha predchádzať vírusom

POZNÁMKA:
Obnovte svoj organizmus. Varte si denne 15 minútovú zeleninovú polievku. Návod ako na to nájdete tu. Výhodou je, ak budete variť denne v tú istú hodinu. Prečo? Slezina potrebuje pravidelnosť a potom sa vám odvďačí. 

Trápi vás suchý kašeľ? 
Polievka na imunitu 
Čaje pre deti
Vyživujeme krv
Pár videi

Prídite študovať byliny

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie na kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com

FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Opuchnuté lymfatické uzliny

štvrtok 26. marca 2020

Lymfatické žľazy fungujú ako väčšina orgánov v našom tele, ktoré si všímame až vtedy, ak je s nimi zlé.

Čokoľvek môže spôsobiť problém v tejto oblasti, mali by nasledovať prirodzené liečivé stratégie, ktoré by významne prispeli k zlepšeniu funkcií lymfy.

Ak existuje problém chronicky opuchnutých lymfatických uzlín, potom je pravdepodobné, že náš imunitný systém potrebuje pomocnú ruku.

Akumulácia toxicity v tele je hlavným prispievateľom mnohých chronických chorôb a lymfa pomáha telo očistiť, čo je najdôležitejší prvý krok k aktivácii zdravia.

Ak máte dôvod sa domnievať, že váš systém bude pravdepodobne potrebovať očistenie, napr. akákoľvek anamnéza so zlým zdravotným stavom kože, čriev alebo obličiek, alebo ak jednoducho cítite, že nahromadené preťaženie vo všeobecnosti malo nepriaznivý vplyv na vaše zdravie, potom konzumácia určitých bylín a čistej stravy s pohybom môže byť to najlepšie, čo môžete urobiť pre pomoc vášmu telu a lymfatickému systému.

Lymfa má svoj vlastný obeh. Pretože sa pohybujeme, lymfa sa tiež hýbe. Ak sme bez pohybu, lymfa stojí a nevyhnutne príde k jej preťaženiu a opuchom. Jedna z výborných vecí je lymfatická masáž, čo je vynikajúca voľba, ak je k dispozícii.

Pri chronických problémoch, keď je liečba dlohodobo potrebná, páči sa mi ľahkosť, pohodlie a sila tinktúr. Navyše je oveľa jednoduchšie pridať v prípade potreby inú bylinku. V akútynch stavoch dávam prednosť čajovým zmesiam, špecifickým polievkový zmesiam, ak chceme využiť veľmi silné účinky v kratšom časovom horizonte, čo môže byť veľmi dobré, keď sa používa v dostatočných dávkach.

Základné byliny použiteľné pre lymfatický systém

Ďatelina červená, Echinacea purpurová, Lipkavec obyčajný, Lýčidlo americké, Nechtík lekársky

Ďatelina červená 

Ďatelina červená, najmä kvety, ale aj list, je bylina, na ktorú sa môžeme spoľahnúť pri zlepšovaní zdravia lymfatického systému.

Echinacea purpurová

Echinacea je vo fytoterapeutickej medicíne mimoriadne dôležitá bylina pre svoje rozsiahle výhody na imunitný systém. Takisto sa považuje za účinný „alternatívny“ alebo prostriedok na čistenie krvi. Ako ukázali opakované klinické skúsenosti, nie je pochýb o tom, že môže byť prínosom pre ľudí trpiacich chronickým lymfatickým preťažením. Echinacea má ohrievajúce vlastnosti, takže sa môže použiť na dosiahnutie rovnováhy vo vzorcoch, ak existuje obava z prílišného chladiaceho účinku ďateliny. V mnohých prípadoch chronického zdravotného problému, ktorý sa týkal lymfy, by sa Echinacea mala považovať za nevyhnutnú v každom recepte.

Lipkavec spp.

Lipkavec spolu s nechtíkom a líčidlom americkým, patria medzi primárne „lymfatické trio“. Tri byliny, ktoré majú najväčší priamy vplyv na lymfatické zdravie alebo preťaženie. Je to silný očistný spojenec a keďže má výrazne chladný charakter, je obzvlášť dobrý pre ľudí ktorý majú v sebe veľkú horúčosť, keď sa vyžaduje jej očistenie.

Nechtík lekársky

Nechtíka je prvou bylinkou na zozname lymfatických liekov. Je mimoriadne jemný a môže si ho vziať ktokoľvek v akomkoľvek veku alebo s akýmkoľvek problémom.

Sladké drievko

Použitie sladkého drievka v tomto prípade je tu preto, aby pomohla spojiť ostatné bylinky dohromady, urobiť liek chutnejším aj pre svoje značné tonizujúce výhody. Používame ho v akomkoľvek recepte ako poslíčka (v TCM) alebo vo farmacii (remedium corrigēns (látka upravujúcu chuť a vôňu prípravku)).

Líčidlo americké

Líčidlo americké je najsilnejšia z bylín na použitie pre lymfu. POZOR, ale musí sa používať s veľkou opatrnosťou a rešpektom. Naozaj by sa mal používať pod vedením osoby, ktorá je s bylinkou oboznámená a má skúsenosti s používaním príslušného extraktu, ktorý používa. Dôvodom tohto posledného bodu je to, že rôzne prípravky koreňa amerického ličidla sa môžu značne líšiť v ich sile a úroveň potrebná na jeho fungovanie nie je tak ďaleko pod úrovňou, ktorá spôsobí toxicitu. Malo by sa používať iba veľmi malé množstvo koreňa a iba vtedy, keď to vyžaduje závažnosť stavu.

Dávka je kľúčom k úspechu bylinnej medicíny, príliš málo nepomôže a príliš veľa môže škodiť. Správna dávka je to čo telo môže využiť na svoj najlepší potenciál.

Je dôležité, aby ste pochopili, že optimálny rozsah dávok sa bude líšiť v závislosti od rôznych prípravkov rôznych spoločností alebo odborníkov z praxe. Preto prídite študovať bylinky, naučíte sa ako s nimi pracovať, pripravovať aby sme mali stabilné výsledky.

Receptár

FOTO

POZNÁMKA:
Obnovte svoj organizmus. Varte si denne 15 minútovú zeleninovú polievku. Návod ako na to nájdete tu. Výhodou je, ak budete variť denne v tú istú hodinu. Prečo? Slezina potrebuje pravidelnosť a potom sa vám odvďačí. 

Trápi vás suchý kašeľ? 
Polievka na imunitu 
Čaje pre deti
Vyživujeme krv
Pár videi

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie na kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com

komentárov | | Pokračovanie...

Tinktúra na gastritídu

utorok 24. marca 2020

Indikovaný tráviaci problém

Gastritída, reflux, pálenie záhy, poruchy trávenia.

Bez ohľadu na to, ako to voláte, bylinkári v minulosti liečili žalúdočné problémy už tisíce rokov jednoduchými, ľahko dostupnými bylinnými prostriedkami.

Pripravil som vám sem jeden jednoduchý vzorec, ako by mohla tinktúra vyzerať a zároveň aby to malo trvalo dobré výsledky.

Recept

Herba nepetae catariae	Vňať kocúrnika obyčajného	40 ml
Semen Foeniculi vulgare	Semená feniklu obyčajného	40 ml
Radix glycyrrhizae glabra	Koreň sladkého drievka	20 ml

Túto zmes troch bylín možno všeobecne odporučiť každému, kto potrebuje riešiť gastritídu. Čo sa týka množstva, používame 15 - 30 kvapiek do 2 dcl teplej vody 3 - 5x denne.

Sú to tekuté extrakty alebo tinktúry, ktoré je najlepšie získavať z dôveryhodného zdrojov, alebo si ich urobíte presne podľa technológie.

Vysvetlenie pôsobenia bylinky:

Kocúrnik obyčajný je ukľudňujúca, chladiaca bylina, používa sa na detské infekcie, horúčky, bolesti, zlu náladu, nespavosť a zažívacie ťažkosti.
Fenikel pomáha pri zmierňovaní kŕčov, plynatosti pri trávení.
Sladké drievko upravuje poškodenie črevnej sliznice a rýchlo znižuje zápal.

FOTO

Pridajte s k nám a začnite študovať byliny

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie o kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com

komentárov | | Pokračovanie...

Prevencia pomáha predchádzať vírusom a baktériam

streda 18. marca 2020

PREVENCIA POMÁHA PREDCHÁDZAŤ VÍRUSOM A BAKTÉRIÁM

Pri prevencii pomáhajú niektoré potraviny a výživové doplnky:

C-vitamín min. 500mg - 2x denne 1 tabl. (nie šumivý)
Zinok min. 25mg - 2x denne 1 tabl (3-5 dní, potom 1 tabl.denne)
Calcium 250-500 mg - 1x 1 tabl.
Echinacea / tabl. / tinktúra - 2-3x denne 14 dní, potom 1x denne
E vitamín 200 - 400 mg - 1x 1 tabl 250mg, 400mg obdeň
Medicínske huby s betaglukánmi a protivírusovými účinkami – Coriolus, Cordyceps, Rejshi...

Zvýšiť príjem konzumácie /aj denne:

- Zázvor najlepšie čerstvý - do jedla, do polievky, čaj, (neodporúča sa večer)
- Cibuľa, cesnak – (neodporúča sa večer) v tomto prípade cibuľa má vyšší obsah účinnej látky
- Chilli – v primeranom množstve/štipka
- Kurkuma – používať ako koreninu do všetkého v primeranom množstve
- Škorica, klinčeky

Ráno začínajte teplým jedlom s použitím uvedených korenín, nie s

jogurtami a surovým ovocím!

Pitný režim – dodržiavať dostatočný pitný režim, nie ľadové nápoje!
Toto sú všetko potraviny so zahrievajúcim účinkom, vďaka ktorému patogén vírusu nemá šancu vstúpiť do tela. Netreba všetko naraz, koreniny a vitamíny stačí striedať.

Fajčiari – (ohrozená skupina) - odporúča sa inhalovať slanú vodu (pary) alebo preplachovať dutiny slanou vodou, platí aj ostatní ak si myslia alebo majú zníženú imunitu po pohybe vo verejných budovách a verejnej doprave.

Pevné zdravie všetkým nám!

Od Janky

A ja ešte dodám. Obnovte svoj organizmus. Varte si denne 15 minútovú zeleninovú polievku.
Návod ako na to nájdete tu. Výhodou je, ak budete variť denne v tú istú hodinu. Prečo? Slezina potrebuje pravidelnosť a potom sa vám odvďačí.

Trápi vás suchý kašeľ? 
Polievka na imunitu 
Čaje pre deti
Vyživujeme krv
Pár videi


FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Cystitída

Mnoho ľudí prišlo v priebehu rokov s opakujúcimi sa a rezistentnými infekciami močových ciest.

Pokiaľ dôkladne dodržiavame dva kroky opísané nižšie, takmer vždy dosahujeme vynikajúce výsledky.

Tento čaj sa používal už v minulosti s veľkým úspechom pri liečbe cystitídy a môžeme ho odporúčať aj dnes. Prvých pár dní, až kým sa situácia nezlepší, pripravte si zmes bylín a pite čerstvý pohár záparu 3 až 4 krát denne. Akonáhle sú zdravotné problémy výrazne lepšie, môžete znížiť dávkovanie záparu raz denne. Túto namiešanú dávku treba dovyužívať celú, aby ste podporili hojenie a zabránili recidíve.

Ak si nevšimnete výrazné zníženie bolesti alebo pálenia po prvom dni alebo 3 alebo 4 šálkach čaju, potom začnite brať malú lyžičku jedlej sódy zmiešanú s trochou vody zakaždým, keď si dáte šálku čaju. Jedlá sóda rýchlo zalkalizuje moč a niekedy môže byť nevyhnutným krokom na dosiahnutie úplného antibiotického účinku medvedice lekárskej.

Čaj na cystitídu

60 g vňať medvedice lekárskej
30 g kvet bazy čiernej
30 g vňať zľatobyle obyčajnej
20 g kukuričné vlasy
   
Vyššie popísané množstvo čajovej zmesi je dávka, ktorú treba využiť celú. Sú to sušené, krájané byliny a dávka je 3 - 4 čajové lyžičky v jednej šálke čerstvo prevarenej vody. Zakryte a nechajte čaj vyluhovať cca 10 minút, potom sceďte a vypite hneď ako je to možné. Čaj si nerobte do zásoby, vždy použite čerstvý zápar. Môžete pridať med, ak vám čaj takto nebude chutiť :).

Pridajte s k nám a začnite študovať byliny

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie o kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com
FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Imunitný systém - obrana a ochrana tela hubami

utorok 10. marca 2020

Vitálne huby posilňujú imunitný systém a vyrovnávajú ho.

Každý deň sme vystavení útokom vírusov, baktérií, parazitov, voľných radikálov a ďalších patogénov. Väčšinou takmer vôbec nevnímame ako na nás útočia tieto patogény. Vďaka nášmu imunitnému systému má naše telo vysoko inteligentný a silný obranný systém. Ak sa oň staráme, spravidla zlikviduje väčšinu patogénov.
Dokonca aj degenerované bunky tela môžu byť našou obranou rozpoznané a odstránené. Silný imunitný systém preto hrá dôležitú úlohu pri prevencii a liečbe nielen nádorov a rakoviny.

Náš imunitný systém ovplyvňuje veľa faktorov

Environmentálne toxíny, škodlivé látky v potravinách, kozmetike a detergentoch, čistiacich prostriedkoch, nevyvážená strava, nízka vitalita a príliš málo pohybu. Všetky tieto faktory oslabujú náš imunitný systém. Rovnako ako stres, príliš veľa hektických chvíľ, smútku a starostí, nespracované duševné konflikty, trvalé fyzické preťaženie, nadmerné prechladnutie, fajčenie a nadmerná konzumácia stimulantov ako sú napríklad energetické nápoje a množstvo liekov vrátane antibiotík.

Dôsledky oslabeného imunitného systému

Výsledok: cítime sa vyčerpaní a unavený, klesá produktivita, často sme nachladnutí, trpíme opakovanými infekciami alebo dokonca trpíme vážnymi chorobami.

Výsledkom narušeného imunitného systému však môže byť nielen príliš slabá imunitná reakcia, ale aj „nadmerné“ reakcie alebo dysregulácie. Pri nadmernej reakcii imunitný systém reaguje neprirodzene silne na skutočne úplne neškodné látky. Patria sem napríklad určité potraviny, peľ, domáci prach alebo chlpy zvierat. Prichádza na neznášanlivosť a alergie.

Tiež pri autoimunitných ochoreniach, ako je diabetes typu I alebo pri zápalových reumatických ochoreniach, hrá úlohu dysfunkcia imunitného systému. Obrazne povedané, obrana pri týchto chorobách už nedokáže rozlíšiť medzi priateľom a nepriateľom. Vlastné bunky a látky v tele sú klasifikované ako nebezpečné cudzie telesá a podľa toho sa bojuje. To vedie k chronickému zápalu, nesprávnemu fungovaniu jednotlivých orgánov...

Prírodná lekáreň 

Príroda nám poskytla veľa prostriedkov, ktorými môžeme posilniť a stabilizovať našu obranu. Patria sem medzi ne aj liečivé huby, tiež nazývané medicinálne huby. Okrem pozitívnych skúseností tradičnej čínskej medicíny (TCM) sa jeho účinok medzitým potvrdil vedeckými štúdiami.

Vďaka ich bohatstvu hodnotných minerálov, vitamínov, stopových prvkov, esenciálnych aminokyselín, enzýmov a vlákniny, liečivé huby silne podporujúce náš imunitný systém. Okrem toho obsahujú ďalšie špecifické účinné látky, ktoré majú zvlášť stabilizačný účinok na našu obranu.

Adaptogénna sila liečivých húb

Ďalším prínosom liečivých húb pre náš imunitný systém je ich adaptogénny, tj vyrovnávací a regulačný účinok. Konkrétne to znamená: Ak náš imunitný systém funguje pomaly, potom je stimulovaný konkrétnou liečivou hubou, na konkrétny zdravotný problém, takže môže lepšie rozoznať patogény a bojovať proti nim. Na druhej strane, nadmerné reakcie organizmu môžu byť znížené, čo je veľmi účinné pri alergiách a autoimunitných ochoreniach.

Každá životne dôležitá huba má špecifické zloženie cenných zložiek pre náš imunitný systém. V závislosti od toho, či ich používame preventívne alebo pri vybraných chorobách, sa preto odporúčajú veľmi špecifické jednotlivé huby alebo zmesi húb.

Záver

Na prevenciu alebo obnovenie stabilného imunitného systému sú liečivé huby, ideálnym riešením.

Pridajte s k nám a začnite študovať byliny

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie o kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com

FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Do pozornosti k zberu liečivých rastlín

štvrtok 5. marca 2020

Zásadne nezberáme viac, ako stačíme usušiť. Rastlinnú drogu treba dokonale usušiť, aby nezačala plesnivieť, kaziť sa a aby pokiaľ možno zachovala svoj pôvodný vzhľad a farbu. Iba takýto tovar je prvotriedny.
Usušením rastliny strácajú na váhe priemerne 60 - 80%. Suchý tovar necháme jeden deň voľne na vzduchu, aby trocha navlhol a nedrobil sa, len potom ho ukladáme do papierových vrecák, riedko tkaných vriec alebo tiež do debien, sudov, lepenkových krabíc a pod.
Zásoby ukladáme v celkom suchej a vzdušnej miestnosti. Zvlášť opatrní musíme byť pri zbere alebo pestovaní  jedovatých bylín, najmä pokiaľ ide o deti. Tu sa neodporúča vôbec experimentovať. Tieto nebezpečné drogy patria do rúk skúsených fytoterapeutov.

Ktorú časť rastliny ?

Väčšinou zbierame časti rastliny s najväčším obsahom účinných látok.

Kedy ?

Základné pravidlo pre čas zberu: Nezbierame za daždivého počasia, vlhké dni sú pre zber liečivých rastlín nevhodné. Zbierame za suchých a slnečných dni. Najvhodnejšia doba pre zber závisí na obsahu účinných látok. Preto je optimálny čas zberu rozdielna u každého druhu. Základným pravidlom, aj keď sú výnimky: zber koreňov a odnoží – neskorá jeseň až jar. Kôru zbierame skoro na jar, listy po ich plnom vyvinutí a kvety na začiatku kvitnutia.

Kde ?

Nie je povolené zbierať liečivé ani žiadne iné rastliny na chránených územiach. Je tiež dobré vyhnúť sa blízkosti ciest, kde sú rastliny veľmi znečistené prachom alebo ťažkými kovmi. Nezbierame ani v blízkosti obrábaných polí, kvôli hnojivám, pesticídom, toxickým látka. Nezbierame ani v mestách v parkoch kde je veľký pohyb psov.

Ako ?

K zberu rastlinnej drogy je potrebujeme aj vybavenie. Rukavice najlepšie kožené, kliešte a nôž, ktoré patria medzi tie úplne základné pomôcky. Nezbierame do igelitových sáčkoch aby sa nám rastliny nezaparili.
A prosím dodržujte, aby aj o rok na tom mieste vyrástla liečivá rastlinka.
Ako zodpovední zberači myslíme aj na ochranu životného prostredia a jeho zachovanie nedotknuté pre naše deti a budúce generácie. Preto pri zbere rastlín zachovajme prirodzené stanovište v prirodzenej rovnováhe.

Poznáme tri skupiny liečivých rastlín.

1. Jednoročné rastliny:

bazalka pravá, Ocimum basilicum L.
bedrovník aníz, Pimpinella anisum L.
benetiikt lekársky, Cnicus benediclus L.
durman obyčajný, Datura stramonium L.
horčica biela, Sinapis alba L.
horčica čierna (kapusta čierna) Sinapis nigra L.; Brassica nigra Koch.
konopnica žltkastobiela, Galeopsis ochroleuca Lám.
kôpor voňavý, Anelhum graveolens L.
koriander siaty, Coriandrum sativum L.
ľan siaty, Limim usitatissimum L.
lobelka nadutá, Lobelia inflala L.
majorán záhradný, Maiorana hortensis Moench.
mak siaty, Papaver somniferum L.
mrlík voňavý, Chaenopódium ambrosioides L.
nechtík lekársky, Calendula officinalis L.
podzemnica olejná, Arachis hypogaea L.
pohánka strelovitá, Fagopyrum sagillalum Gilib.
rumanček pravý, Matricaria chamomilla L.
saturejka záhradná, Satureja hortensis L.
senovka grécka, Trigonella foenumgraecum L.

2. Dvojročné rastliny:

archangelika lekárska, Archangelica officinalis Hoffm.
blen čierny, Hyoscyamus niger L.
divozel veľkokvetý, Verbascum thapsiforme Schrad.
fenikel obyčajný, Foeniculum vulgare Mill.
ibiš ružový, Althaea rosea Cav. odroda ibiša čierneho
malva čierna, Althaea rosea var. nigra Cav.
komonica lekárska, Melilotus officinalis L.
mrkva obyčajná, Daucus carota L.
náprstník červený, Digitalis purpurea L.
náprstník vlnatý, Digitalis lanata Ehrh.
petržlen záhradný, Pelroselinum hortense Hoffm.
rasca lúčna, Carum carvi L.

3. Trváce rastliny a polokry:

horec žltý, Gentiana lutea L.
ibiš lekársky, Althaea officinalis L.
jablčník obyčajný, Marrubium vulgare L.
jastrabina lekárska, Galega officinalis L.
králik ružový, Chrysanthemum roseum Weeb. Moor.
levanduľa lekárska, Lavandula officinalis Chair et Kitt.
ligurček lekársky, Levisticum officinale Koch.
ľuľkovec zlomocný, Atropa belladonna L.
mäta pieporná, Mentha piperita L.
mäta kučeravá, Mentha crispa L.
medovka lekárska, Melissa officinalis L.
mydlica lekárska, Saponaria officinalil L.
oman pravý, Inulä hdlenium L.
palina božie drievko, Artemisia abrotanum L.
palina dračia, Artemisia dracunculus L.
palina pravá, Artemisia absinthium L.
pamajorán obyčajný, Origanum vulgare L.
pivonka lekárska, Paeonia officinalis L.
prilbica modrá, Aconitum napellus L.
rebarbora lekárska, Rheum officinale Baill.
ruman rímsky, Anthemis nobilis L.
ruta voňavá, Rula graveolens L.
skorocel kopijovitý, Plantago lanceolata L.
sladké drievko hladkoplodé, Glycyrrhiza glabra L.
šalvia lekárska, Šalvia officinalis L.
valeriána lekárska, Valeriána officinalis L.
yzop lekársky, Hyssopus officinalis L.

Nakoniec si zberatelia liečivých rastlín musia uvedomiť, že zberom úžitkových rastlín nesmú pustošiť prírodu a spôsobiť škodu na poľných kultúrach a lesoch. Všade treba dbať na ochranu prírodných pamiatok. Máme veľa liečivých rastlín, ktoré patria k botanickým zvláštnostiam našej kveteny. Ich zber je zakázaný a nesmie sa robiť bez povolenia úradov. Takéto chránené rastliny sú napr. rosička okrúhlolistá, papraď samčia, lykovec, hlaváčik jarný, borievka (drevo, nie bobule) alebo arnika. K ich zberu si treba zaopatriť povolenie Ministerstva životného prostredia. Ale POZOR aj na to, že kde zbierame, tak pôda má svojho vlastníka, tak aj od neho potrebujeme povolenie na zber. Myslíte na to. Veď nechceme dopadnúť tak, že nám bude zakázané vstúpiť do prírody, len preto, že sa príroda drancovala. 

Pri zbere liečivých rastlín práve tak ako pri iných špeciálnych druhoch treba dbať na úzkostlivú čistotu a chrániť sa možnosti rozličné druhy rastlín pomiešať.

Ďakujem, že ste prišli až sem a spoločne budeme chrániť a zveľaďovať našu liečivú flóru. 

Laco Filo

Dodatok

Samovoľne používať byliny nie je správne, keď dôkladne nepoznáme príčinu choroby a vlastnosti a účinky bylín. A zapamätajme si „Liečivé byliny sú liečivky“ a preto nie sú vhodné na denno – denne používanie. A už vôbec nie pre deti ako prevencia. Na to sú určené iba niektoré liečivé rastliny. Pri zdravotných problémoch, chronických chorobách je najlepšie sa v takýchto prípadoch obrátiť sa na odborníka v oblasti fytoterapie, dietetiky či tradičnej čínskej medicíny.

Prednášky, príprava bylinných zmesy, dietetika a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Ale mám pre vás aj takúto alternatívu Zorganizujte si prednášku či školenie vo vlastnom meste a prostredí a ja prídem. Viac o bylinách, ako ich správne použivať a o ich účinkoch sa môžete dozvedieť pri študovaní fytoterapie, ktorú otvárame od septembra 2020.

Autor je lektor a terapeut
Použitá literatúra

Pridajte s k nám a začnite študovať byliny

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie o kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com

FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Zbierame liečivé rastliny - Marec

streda 4. marca 2020

Fytoterapia, ako doplnková súčasť farmakoterapie, má významné miesto v mnohých oblastiach modernej medicíny. Predstavuje systém liečby založený na využívaní prírodných liečivých zdrojov (drog) a rastlinných prípravkov na účely prevencie a liečby.

Používanie liečivých rastlín je staré ako existencia ľudstva.

Od pradávna sa liečivé rastliny a jednoduchšie rastlinné lieky používajú vo všetkých častiach sveta na liečenie a zmiernenie rôznych ochorení. Aj keď používanie liečivých rastlín je také staré ako samotné ľudstvo, ich kontrolované používanie, izolácia a charakterizácia účinných látok sa začalo až začiatkom devätnásteho storočia. Je známe, že extrakty rastlinných výťažkov a izolované účinné látky zohrávajú hlavnú úlohu pri vývoji modernej farmakoterapie. Mnoho z izolovaných zlúčenín sa používa dodnes alebo slúžili ako model syntézy veľkému množstvu liekov.

Pretože človek je neoddeliteľnou súčasťou prírody, je ľudské telo kompatibilné s liekmi pochádzajúcimi z prírody. Príroda, podobne ako bezchybný, dokonalý komplex laboratória, vytvorila celý rad sofistikovaných účinných látok obsiahnutých v rastlinných liekoch, ktoré majú obrovský rozsah na nápravu disharmonie organizmu.

Zbierame liečivé rastliny - Marec.

Pridajte s k nám a začnite študovať byliny

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie o kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com

FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Materia medica - Podbeľ liečivý

pondelok 2. marca 2020

Podbeľ liečivý je obľúbeným tradičným prostriedkom proti kašľu. Táto bylina je už dlho známa
svojou výraznou širokospektrálnou schopnosťou liečiť širokú škálu pľúcnych chorôb bez ohľadu na príčinu vrátane astmy, rozdutie pľúc, sipot a úporných prípadov bronchitídy. Dokonca aj listy pomáhajú liečiť kašeľ. Západná a východná medicína (TČM) túto bylinu vysoko uznávajú.

Táto bylinka obsahujú sliz a má upokojujúci a protizápalový účinok na dolné dýchacie cesty. Zároveň obsahuje aj toxické pyrolizidínové alkaloidy, ktoré sa nachádzajú v mnohých bežne používaných liečivých rastlinách. Viď nižšie.

Môže priamo spôsobiť venookluzívne ochorenie, ktoré je jedinečnou formou toxicity pečene, ktorá spôsobuje priame poškodenie pečeňového sínusového endotelu. Preto nepatrí do rúk laika a neužíva sa dlhodobo.

Púčiky, z ktorých sa vyvíjajú kvety a výhonky, z ktorých sa rozvíjajú listy, sa zbierajú oddelene, pretože obidve sa používajú na lekárske účely na rôzne zdravotné problémy. Liečivé sú aj korene. Listy sa zbierajú v júni a začiatkom júla a stonky kvetov sa zbierajú vo februári. Stonky kvetov sa často kombinujú s listami rastlín na liečbu chronickej bronchitídy.

Byliny obsahujúce toxické pyrolizidínové alkaloidy (PA)

Borák lekársky Borago officinalis
Deväťsil lekársky Petasites hybridus
Podbeľ liečivý Tussilago farfara
Kostihoj lekársky Symphytum officinalis
Očianka rostkovová Euphrasia officinalis
Starček zlatý Senecio aureus

Viac sa o Podbeli liečivom nájdete tu

Pridajte s k nám a začnite študovať byliny

KURZ ZAČNE OD SEPTEMBRA 2020

jeden víkend v mesiaci

Kombinácie bylín z rozborom ako aj ďalšie podrobné informácie o kurzoch. 

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com


FOTO

komentárov | | Pokračovanie...