Med v rôznych kultúrach

štvrtok 6. februára 2025

Med v západnej naturopatii

Med je v naturopatii cenený ako prírodné sladidlo s antibakteriálnymi, protizápalovými, antioxidačnými a hojivými vlastnosťami. Tradične sa používa na podporu imunitného systému, trávenia, liečbu rán a respiračných ochorení.

Liečivé vlastnosti medu:

Antibakteriálny a antimykotický účinok – Obsahuje peroxid vodíka a ďalšie látky, ktoré inhibujú rast baktérií a plesní.

Podpora trávenia – Pomáha pri refluxe, gastritíde, zápche a podporuje zdravú črevnú mikroflóru.

Podpora imunitného systému – Má vysoký obsah antioxidantov a enzýmov, ktoré posilňujú organizmus.

Liečba kašľa a prechladnutia – Zmierňuje podráždenie hrdla, podporuje vykašliavanie a má upokojujúce účinky.

Hojenie rán a popálenín – Aplikuje sa priamo na rany, kde urýchľuje regeneráciu tkanív a znižuje zápaly.

Zlepšenie spánku a relaxácie – Pomáha regulovať hladinu melatonínu a zlepšuje kvalitu spánku.

V západnej naturopatii je med považovaný za cenný prírodný liek s mnohými terapeutickými vlastnosťami. Používa sa nielen ako sladidlo, ale aj ako silný liečivý prostriedok v rôznych formách (prírodný, surový, manuka med) na podporu zdravia a prevenciu ochorení. Tu sú kľúčové koncepty týkajúce sa medu v západnej naturopatii:

1. Antibakteriálne a antimikrobiálne účinky

Med je známy svojimi schopnosťami zabíjať baktérie, vírusy a plesne. Surový med, najmä manuka med, obsahuje peroxid vodíka a ďalšie zlúčeniny, ktoré majú silné antimikrobiálne účinky. Používa sa na:

Liečenie rán a popálenín (pomáha predchádzať infekciám).

Zmiernenie symptómov infekcií dýchacích ciest (napr. pri kašli alebo zápale hrdla).

Podporu zdravia čriev (pomáha pri tráviacich ťažkostiach, ako je kandidóza).

2. Protizápalové účinky

Med má prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri rôznych zápalových ochoreniach. Používa sa na:

Zmiernenie zápalu v pokožke (napr. pri ekzémoch alebo akné).

Zmiernenie zápalov v tráviacom trakte (pri gastrointestinálnych problémoch).

Pomoc pri zápalových ochoreniach, ako sú artritída alebo zápalové ochorenia dýchacích ciest.

3. Podpora trávenia

Med podporuje zdravie tráviaceho systému tým, že zlepšuje vstrebávanie živín a pomáha pri detoxikácii organizmu. Je známy svojimi prebiotickými účinkami:

Podporuje rast prospešných baktérií v črevách, čo zlepšuje trávenie a imunitu.

Pomáha pri zápche, pretože má jemné laxatívne účinky, ktoré podporujú peristaltiku čriev.

Zmierňuje podráždenie tráviaceho traktu a podporuje hojenie črevnej sliznice.

4. Podpora imunitného systému

Med je bohatý na živiny, ako sú vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém. Je tiež známy svojimi schopnosťami:

Posilniť prirodzenú obranyschopnosť tela proti vírusom a baktériám.

Pomáhať pri liečbe prechladnutí a chrípky (kombinovaný s bylinami ako zázvor, echinacea, alebo čierny cesnak).

Používa sa aj ako podpora pri prevencii sezónnych infekcií.

5. Regenerácia a omladzovanie tkanív

V západnej naturopatii je med často považovaný za prostriedok na regeneráciu a omladenie organizmu:

Pomáha pri oprave tkanív a regenerácii pokožky.

Je súčasťou rôznych pleťových masiek a balzamov na zlepšenie vzhľadu pokožky, najmä pri suchej alebo poškodenej pleti.

Využíva sa aj na zlepšenie zdravia a vzhľadu vlasov.

6. Detoxikácia organizmu

Med je považovaný za účinný prostriedok na detoxikáciu, najmä pri kombinácii s ďalšími detoxikačnými zložkami ako citrón alebo zázvor:

Pomáha čistiť pečeň a obličky, podporuje ich prirodzenú detoxikačnú funkciu.

Používa sa na vyplavovanie toxínov z tela a obnovu zdravých buniek.

Pôsobí aj ako podporný prostriedok pri pôste alebo očistných kúrach.

7. Zlepšenie spánku a zmiernenie stresu

Med je tiež považovaný za prírodný prostriedok na zlepšenie spánku a zníženie stresu:

Môže pomôcť upokojiť myseľ a podporiť kvalitný spánok, keď sa konzumuje pred spaním, najmä v kombinácii s teplým mliekom alebo bylinkami ako levanduľa.

Znižuje úroveň stresu a úzkosti, pretože pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi a poskytuje telu energiu bez nárazového vzostupu.

8. Úľava pri problémoch s dýchaním

Med má tiež upokojujúci účinok na dýchacie cesty:

Používa sa na zmiernenie príznakov kašľa a bronchitídy.

V kombinácii so zázvorom alebo čiernym korením pomáha uvoľniť hlien a podporuje zdravý prietok vzduchu v pľúcach.

Zmierňuje zápaly v hrdle a podporuje rýchlejšie uzdravenie pri prechladnutí alebo infekciách.

V západnej naturopatii je med vysoko hodnotený pre svoje všestranné terapeutické účinky. Má miesto vo výžive, pri liečení rán, ako podporný prostriedok pri chronických ochoreniach, a v rôznych detoxikačných či omladzujúcich procedúrach. Tento prírodný produkt je považovaný za cenný dar prírody na podporu celkového zdravia.

Med v Tradičnej čínskej medicíne

Med (Feng Mi)

Používaná časť: Med

Kategória TCM: Laxatívne byliny, ktoré odtekajú smerom nadol

Povaha podľa TCM: Neutrálna

Chuť podľa TCM: Sladká

Orgánová afinita: Žalúdok, hrubé črevo, pľúca

Hlavné účinky podľa tradičnej čínskej medicíny (TČM):

Posilňuje slezinu a žalúdok

Zvlhčuje suchosť

Zmierňuje bolesť

Detoxikuje organizmus

Indikácie v TČM:

Feng Mi sa používa pri nasledujúcich problémoch:

Bolesť brucha

Suchý kašeľ

Zápcha

Hemoroidy

Popáleniny

Kľúčové koncepty TČM týkajúce sa Feng Mi

V tradičnej čínskej medicíne patrí Feng Mi do kategórie „laxatívnych bylín, ktoré odtekajú smerom nadol“. Tieto byliny primárne slúžia na liečbu zápchy tým, že zvlhčujú črevá a uľahčujú vylučovanie stolice. Obsahujú prírodné oleje, ktoré pomáhajú premazávať črevný trakt, čím podporujú pohyb čriev.

Feng Mi má neutrálnu povahu, čo znamená, že jeho konzumácia nenarušuje rovnováhu jin a jang v tele. V TČM je rovnováha týchto dvoch síl kľúčová pre zdravie – nadbytok yangu môže spôsobiť nadmerné zahriatie organizmu, zatiaľ čo nadbytok jinu môže viesť k nadmernému chladu. Keďže Feng Mi je neutrálnej povahy, je bezpečné ho používať bez rizika narušenia tejto rovnováhy.

Feng Mi má sladkú chuť, čo v TČM naznačuje jeho účinky na telo. Sladké prísady majú tendenciu spomaľovať akútne reakcie, detoxikovať organizmus a zároveň tonizovať Qi a krv, čím podporujú celkovú vitalitu tela.

Chuť bylín v TČM tiež určuje, na aké orgány pôsobia. Feng Mi je spojený so žalúdkom, hrubým črevom a pľúcami. Žalúdok v TČM zohráva kľúčovú úlohu pri trávení a transporte živín, pričom podporuje pohyb potravy do tenkého čreva. Hrubé črevo absorbuje zvyšné tekutiny z trávenej potravy a vylučuje odpadové látky vo forme stolice. Pľúca sú v TČM dôležité nielen pre dýchanie, ale aj pre tvorbu Qi a telesných tekutín, ktoré zabezpečujú hydratáciu a výživu tela.

Záver

Feng Mi (med) je v TČM vysoko cenený pre svoje zvlhčujúce, tonizačné a detoxikačné vlastnosti. Vďaka svojej neutrálnej povahe je bezpečný na dlhodobé používanie a jeho sladká chuť ho predurčuje na podporu tráviaceho traktu, čriev a pľúc. Okrem tradičných medicínskych aplikácií sa môže používať aj na vonkajšie ošetrenie popálenín a podráždenej pokožky. Med teda nie je len bežnou potravinou, ale aj cenným liečebným prostriedkom v tradičnej čínskej medicíne.

Med v ajurvede

V ajurvéde je med (Madhu) považovaný za jednu z najcennejších prírodných substancií s širokým spektrom liečivých účinkov. Používa sa nielen ako sladidlo, ale aj ako terapeutické médium (anupana) na podporu účinnosti bylín a liečiv.

Hlavné účinky medu v ajurvéde

1. Vyrovnávanie dóš

Vata – Med pomáha stabilizovať a uzemniť vata dóšu, najmä ak sa konzumuje s teplými nápojmi alebo bylinnými prípravkami.

Pitta – Hoci med mierne zahrieva, v primeranom množstve (najmä surový alebo lesný med) môže upokojiť pittu. Pre pitta konštitúcie sa odporúča kombinovať s chladivými bylinami.

Kapha – Med je najlepší prírodný prostriedok na redukciu kapha dóše, pretože má suchú a ľahkú povahu. Je užitočný pri zahlienení, nadváhe a letargii.

2. Očisťujúce účinky

Pomáha pri detoxikácii tela a čistení krvi.

Používa sa na elimináciu toxínov (Ama), pretože má schopnosť prenikať hlboko do tkanív a podporovať ich regeneráciu.

V kombinácii s teplou vodou pôsobí ako jemné preháňadlo a podporuje trávenie.

3. Podpora tráviaceho systému

Stimuluje agni (tráviaci oheň) a zlepšuje vstrebávanie živín.

Pomáha pri nadúvaní, kŕčoch a tráviacich ťažkostiach.

Podporuje rovnováhu črevnej mikroflóry.

4. Podpora dýchacieho systému

Používa sa pri kašli, nachladnutí, astme a zahlienení.

V kombinácii so zázvorom a čiernym korením pomáha uvoľniť hlien a čistí pľúca.

Med so škoricou zmierňuje zápaly hrdla a posilňuje imunitu.

5. Energetické a omladzujúce účinky

Je súčasťou Rasayany (omladzujúcej terapie), pretože vyživuje tkanivá a podporuje dlhovekosť.

Zvyšuje vitalitu a odolnosť organizmu voči stresu.

V kombinácii s amlou alebo ashwagandhou podporuje regeneráciu organizmu.

6. Podpora hojenia rán a kože

Aplikuje sa na rany, popáleniny, ekzémy a infekcie kože.

Je prirodzené antiseptikum a urýchľuje hojenie.

Pomáha pri akné a problematickej pleti (často sa kombinuje s kurkumou).

7. Podpora srdcovo-cievneho systému

Pomáha pri regulácii krvného tlaku.

Podporuje zdravie ciev a znižuje hladinu cholesterolu.

Posilňuje srdce v kombinácii s Arjunou (Terminalia arjuna).

8. Afrodiziakum a podpora plodnosti

V ajurvéde sa používa na zlepšenie sexuálnej výkonnosti a libida.

Podporuje tvorbu reprodukčných tkanív (Shukra dhatu).

V kombinácii so šafranom alebo shilajitom zvyšuje sexuálnu energiu.

Ajurvédske recepty s medom

Na imunitu:

1 ČL medu + ½ ČL kurkumy + teplá voda (každé ráno na lačno).

Na kašeľ a zahlienenie:

1 ČL medu + ½ ČL zázvorového prášku + štipka čierneho korenia (2x denne).

Na trávenie:

1 ČL medu + ½ ČL feniklových semienok + teplá voda po jedle.

Na srdce a krvný tlak:

1 ČL medu + ½ ČL škorice + pohár teplej vody (každé ráno).

Na energiu a vitalitu:

1 ČL medu + ½ ČL ashwagandhy + teplé mlieko pred spaním.

Med by sa v ajurvéde nemal zohrievať nad 40 °C, pretože stráca svoje prospešné vlastnosti a môže vytvárať toxické látky (Ama).

Na zlepšenie trávenia a detoxikáciu

Ingrediencie:

1 ČL medu

½ ČL prášku z feniklu

1 pohár teplej vody

Postup:

Zmiešajte med a feniklový prášok v teplej vode. Pite túto zmes po jedle na podporu trávenia a na odstránenie nadúvania.

Na zlepšenie imunity a boj proti infekciám

Ingrediencie:

1 ČL medu

½ ČL kurkumy

1 pohár teplej vody

Postup:

Zmiešajte med s kurkumou v teplej vode a vypite každé ráno na lačno. Tento nápoj pôsobí ako prirodzené antibiotikum, podporuje imunitu a čistí telo.

Na zlepšenie spánku a relaxáciu

Ingrediencie:

1 ČL medu

½ ČL levandule (môžete použiť sušené kvety alebo esenciálny olej)

1 pohár teplého mlieka (alebo rastlinného mlieka)

Postup:

Zmiešajte med a levanduľu v teplom mlieku. Pite túto zmes pred spaním na uvoľnenie a zlepšenie kvality spánku.

Na detoxikáciu a čistenie pľúc

Ingrediencie:

1 ČL medu

½ ČL zázvorového prášku

1 ČL citrónovej šťavy

1 pohár teplej vody

Postup:

Zmiešajte všetky ingrediencie v teplej vode a pite každý deň ráno. Tento nápoj čistí pľúca, podporuje imunitu a znižuje zápaly.

Na podporu srdca a reguláciu krvného tlaku

Ingrediencie:

1 ČL medu

½ ČL škorice

1 pohár teplej vody

Postup:

Zmiešajte med a škoricu v teplej vode a pite každý deň ráno. Tento nápoj podporuje zdravie srdca, zlepšuje cirkuláciu a pomáha udržiavať normálny krvný tlak.

Na regeneráciu pleti a zlepšenie hojenia rán

Ingrediencie:

1 ČL medu

½ ČL kurkumového prášku

1 ČL kokosového oleja

Postup:

Zmiešajte ingrediencie do hladkej pasty a aplikujte na pokožku. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite. Tento maska má protizápalové a hojivé účinky, pomáha pri akné, ekzémoch a podráždeniach pleti.

Na podporu plodnosti a zlepšenie vitality

Ingrediencie:

1 ČL medu

½ ČL ashwagandhy

1 pohár teplého mlieka

Postup:

Zmiešajte med a ashwagandhu v teplom mlieku. Pite každý večer pred spaním na podporu vitality, plodnosti a regenerácie.

Tieto recepty môžu poslúžiť ako praktické návody na využitie medu v ajurvédskej medicíne

Liečivé recepty s medom v naturopatii

1. Medovo-zázvorový sirup na imunitu a prechladnutie

Účinky: Posilňuje imunitu, uľavuje pri kašli, podporuje trávenie.

Ingrediencie:

200 ml kvalitného surového medu

2 lyžice čerstvej šťavy z citróna

2 cm čerstvého zázvoru nastrúhaného

1 lyžička kurkumy (voliteľne)

Postup:

Všetky ingrediencie zmiešajte a uchovávajte v sklenenej nádobe v chladničke. Užívajte 1 lyžičku denne na prevenciu alebo 3x denne pri nachladnutí.

2. Medovo-cesnakový elixír na posilnenie organizmu

Účinky: Antivírusový, antibakteriálny, podporuje kardiovaskulárne zdravie.

Ingrediencie:

5 strúčikov cesnaku

200 ml medu

1 lyžička jablčného octu (voliteľne)

Postup:

Cesnak roztlačte a zmiešajte s medom. Nechajte lúhovať 3 dni. Užívajte 1 lyžičku denne.

3. Medovo-škoricová pasta proti zápalom a na reguláciu cukru v krvi

Účinky: Protizápalové, podporuje metabolizmus, reguluje hladinu cukru v krvi.

Ingrediencie:

3 lyžice medu

1 lyžička mletej škorice

Postup:

Zmiešajte a uchovávajte v uzavretej nádobe. Užívajte 1 lyžičku ráno nalačno.

4. Medovo-levanduľový nápoj na relaxáciu a spánok

Účinky: Upokojujúce, znižuje stres, podporuje kvalitný spánok.

Ingrediencie:

1 šálka teplého mandľového mlieka

1 lyžička medu

½ lyžičky sušenej levandule

Postup:

Levanduľu lúhujte v teplom mlieku 5 minút, sceďte a pridajte med. Pite pred spaním.

Tieto recepty využívajú prírodné liečivé vlastnosti medu a kombinujú ho s ďalšími bylinami a potravinami, ktoré zvyšujú jeho účinky. 

Rôzne druhy medov si prečítajte tu

Foto

Ponúkam vám prístup k exkluzivnemu obsahu pre                                         predplatiteľov "Bylinara"
Aktivujete si odber a staňte sa členmi už za 5 Euro mesačne. 

                     PRIHLÁSTE SA K ODBERU

komentárov | | Pokračovanie...

Koriander siaty

sobota 10. júna 2023

 Koriander siaty / Coriandrum sativum Linn

Jednoročná bylina pestovaná v mnohých častiach sveta ako korenina. Listy a semená rastliny majú liečivé vlastnosti.

Koriander má významný vplyv na tráviaci proces. Extrakt zo semien koriandra má výraznú protikŕčovú aktivitu.

Západna naturopatia

Orgány/systémy: trávenie

Chuť/Teplota: aromatické, korenisté, hrejivé, horké, štipľavé

Obsahové zložky:

Listy – fytonutrienty, flavonoidy (vrátane keurcetínu), fenolové zlúčeniny, vitamín A, C, E a K, kyselina listová, vápnik, železo, draslík a horčík.

Semená – fosfor, draslík, vápnik, železo, zinok, vláknina, horčík, vitamín C, vitamíny B-komplex, éterické oleje (vrátane 60-70 % linaloolu, terpenoidu, ktorý je silným antioxidantom, a citronelol), antioxidanty, mastné kyseliny (vrátane: kyseliny petroselínovej, kyseliny linolovej (Omega 6), kyseliny olejovej a kyseliny palmitovej).

Kľúčové účinky:

Listy - antidiabetické, antioxidačné, upokojujúce, relaxačné, detoxikačné, antibakteriálne, žalúdočné, karminatívne.

Semená - antioxidačné, karminatívne, tráviace, halitóza (zápach z úst), protiplesňové, antibakteriálne, antivírusové, antimikrobiálne, vermifuge, emmenagogum, protizápalové, antiseptické, spazmolytické, expektorans, mierne preháňadlá, mierne sedatíva.

Liečebné využitie:

Listy - Podporuje zdravé trávenie, riadi a predchádza cukrovke, zbavuje telo ťažkých kovov, podporuje zdravý spánkový cyklus, úzkosť, bolesti na hrudníku, upravuje činnosť čriev.

Semená - zlé trávenie, nevoľnosť, plynatosť, zápach z úst, plesňové a bakteriálne infekcie, otrava jedlom, črevné parazity, reguluje menštruáciu, zápaly kože, anémiu, vredy v ústach, poruchy krvného cukru, bronchitídu, zápchu, znižuje cholesterol (LDL cholesterol aj triglyceridy ), úzkosť, nepokoj.

Tradičná čínska medicína

Hu Sui / koriander

Použité časti: celá bylina, čerstvá alebo sušená, semená

Povaha TCM: teplá

Chuť TCM: štipľavá

Afinita k orgánom: plúca, žalúdok

Meridiány:

Listy - slezina, žalúdok, pľúca, hrubé črevo.

Semená - slezina, žalúdok, pľúca, hrubé črevo.

Kľúčové účinky:

Listy - Posilňuje slezinu a žalúdok, rozhybáva Qi a krv, rozptyľuje vietor a chlad.

Semená - upokojujú žalúdok, rozptyľujú vietor a chlad, rozhybáva Qi a krv.

 Liečivé využitie:

Listy - podporuje trávenie, výživné tonikum, chudokrvnosť, nevoľnosť, prietrže, vracanie, menštruačné kŕče, žalúdočné kŕče, črevné kŕče, zápcha, osýpky, popáleniny od slnka, kašeľ, bronchitída.

Semená - Nevoľnosť, gastrointestinálne poruchy, zlé trávenie, vracanie, hnačka, úplavica, bronchitída, kašeľ, artritické bolesti, reuma, menštruačné kŕče, žalúdočné kŕče, črevné kŕče, zápcha, nepokoj, úzkosť, vysoký krvný tlak.

 Hlavné účinky podľa TČM:

Podporuje potenie, odstraňuje vyrážky, umožňuje uvoľnenie toxicity z povrchu, detoxikuje a zmierňuje bolesť.

 Primárne stavy alebo symptómy, na ktoré môžu lekári TCM predpísať Hu Sui: osýpky, vyrážky, hlien, diabetes

Ayurvéda

Dhanyaka / koriander

Povaha - chladivý

Chuť - sladá, horká, sťahujúce, čistiace

Listy - štipľavé, aromatické

Semená – aromatické stimulačné, karminatívne, žalúdočné diuretické

Účinky: Diuretikum, zvyšuje objem moču, zlepšuje silu trávenia, sťahuje horúčky, zlepšuje chuť, nechutenstvo, proti hnačke, zmierňuje zápach úst, srdcové tonikum, zmierňuje smäd, pomáha pri kašli, nachladnutí, vyháňa červy

Liečebné využitie západnej medicíny

Znižuje zápaly kože

Koriander obsahuje cineol aj kyselinu linolovú. Tieto prvky majú antireumatické a antiartritické vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápaly kože.

Kontroluje krvný tlak

Ukázalo sa, že konzumácia koriandra pozitívne znižuje krvný tlak u mnohých pacientov trpiacich hypertenziou.

Bohatý zdroj vápnika

Koriander je bohatým zdrojom vápnika, ktorý je dôležitým prvkom pre zdravie kostí. Pomáha pri opätovnom raste kostí a zvyšuje odolnosť kostí.

Kontroluje cukrovku

Výhody koriandra zahŕňajú kontrolu cukrovky. Pomáha stimulovať endokrinné žľazy a zvyšuje sekréciu inzulínu. Celý tento proces pomáha pri správnom rozklade cukru v tele, ktoré kontroluje cukrovku.

Diuretické vlastnosti

Koriander má tiež diuretický charakter, čo znamená, že pomáha zvyšovať objem a frekvenciu močenia a odplavuje toxíny z tela.

Lieči rany a vredy v ústach

Koriander obsahuje Citronellol, ktorý je skvelým antiseptikom. Pomáha urýchliť proces hojenia vredov v ústach a tiež zabraňuje zápachu z úst.

Napomáha tráveniu

Koriander je bohatý na borneol a linalool, ktorý napomáha tráveniu. Je tiež užitočný pri prevencii hnačky.

Liečiť osteoporózu

Koriander obsahuje vitamín A, riboflavín, niacín, kyselinu listovú, vitamín C, vitamín K a karotén. Všetky tieto prvky pomáhajú predchádzať osteoporóze.

Zabraňuje anémii

Semená koriandra sú bohatým zdrojom železa. Nedostatok železa spôsobuje anémiu, a preto sa odporúča zahrnúť koriandrové semená do vašej každodennej stravy.

Znižuje cholesterol

Použitie koriandra zahŕňa aj zníženie zlého cholesterolu z tela bez ovplyvnenia dobrého cholesterolu, čím sa minimalizuje riziko srdcových porúch.

Zabraňuje artritíde

Semená koriandra obsahujú zlúčeniny, ako je kyselina linolová a cineol, ktoré sú dobre známe pre svoje antiartritické a antireumatické vlastnosti.

Reguluje menzes

Semená koriandra pomáhajú regulovať menštruačné cykly tým, že podporujú funkciu endokrinných žliaz a hormónov, ktoré regulujú menštruáciu.

Poznámka

V niektorých častiach Európy sa koriander považuje za antidiabetickú bylinu. Štúdie ukazujú, že koriandr pomáha podporovať zdravú funkciu pečene a tým pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi v tele. Ukázalo sa tiež, že zvyšuje sekréciu inzulínu z pankreasu, čo následne zvyšuje hladinu inzulínu v krvi.

Výskum tiež naznačuje, že koriander pomáha znižovať cholesterol, krvný tlak a podporuje zdravú funkciu srdca. Listy možno použiť aj zvonka na zmiernenie bolesti na hrudníku a kašľa.

Koriander má antihyperglykemickú, inzulín uvoľňujúcu a inzulínu podobnú aktivitu, ktorá by mohla potvrdiť jeho užitočnosť pri liečbe cukrovky.

Vodný extrakt zo semena Coriandrum sativum má anxiolytický účinok a môže mať potenciálne sedatívne a myorelaxačné účinky. Môže to byť užitočné na zmiernenie úzkosti a pomoc pri nespavosti.

Koriander sa viaže s ťažkými kovmi (arzén, kadmium, hliník, olovo a ortuť), pričom tieto toxíny uvoľňuje z telesných tkanív, bráni ich vstrebávaniu telom a uľahčuje a urýchľuje ich odstraňovanie z tela. Jedna štúdia zistila, že koriander významne chráni pred oxidačným stresom vyvolaným olovom. Bylina bola študovaná ako prírodný čistič vody kvôli jej schopnosti bojovať a potláčať akumuláciu olova a ťažkých kovov. Flavonoid, kvercetín v koriandre ďalej pomáha chrániť pred oxidačným poškodením spôsobeným voľnými radikálmi v tele.

 Kto by sa mal vyhýbať koriandru?

Používajte opatrne, ak máte nízky krvný tlak alebo užívate lieky na zníženie krvného tlaku.

Chirurgia: Koriander môže znížiť hladinu cukru v krvi. Existujú určité obavy, že by to mohlo interferovať s kontrolou hladiny cukru v krvi počas operácie. Prestaňte používať koriander aspoň 2 týždne pred plánovanou operáciou.

Pri užívaní ústami alebo vdýchnutí môže koriander spôsobiť alergické reakcie. Príznaky takýchto reakcií môžu zahŕňať astmu, opuch nosa, žihľavku alebo opuch v ústach.

Ľudia s citlivosťou na slnko a alergiami by nemali nadmerne konzumovať semená koriandera, pretože môžu zvýšiť riziko poškodenia slnkom. Pri pravidelnom jedení koriandrových semienok môžete zaznamenať zápal, podráždenie a iné kožné problémy, ako je dermatitída. Semená koriandera môžu znížiť hladinu cukru v krvi vo vašom tele.

Doplňte si informácie z publikácii ukážky nájdete tu

Foto 

komentárov | | Pokračovanie...

Pozvánka na štúdium Liečivých rastlín

streda 26. augusta 2020

 Naučte sa profesionálne miešať bylinky pre svoje zdravie. 

Pozvánka na štúdium

Štúdium o Liečivých bylinkách má hlboké korene po celom svete. V kultúre čínskej fytoterapie, indickej ayurvédy a v poslednom čase intenzívne v západnom svete sa fytoterapii venuje veľká pozornosť hlavne zo strany obyvateľstva. Existujúce nástrahy bylinnej liečby vyriešime podrobným štúdiom. 

V dvojročnej škole rozdelíme štúdium na dve časti. 

Prvý ročník bude všeobecný, základy fytoterapie, úprava bylín z pohľadu čínskej fytoterapie, pozrieme ako sa na bylinky pozeral Matthioli a ako korešponduje s Tradičnou čínskou medicínou a fytoterapiou. 

Každá bylinka má svoju chuť, svoje pôsobenie na určitý orgán a má svoju teplotu ako funguje v organizme. Ak toto zanedbáme, nesmieme sa diviť, ak sa nám deju potom zdravotné problémy. O tomto budeme rozprávať a rozoberieme cca 120 druhov liečivých bylín v prvom ročníku. Budú aj konkrétne recepty, ktoré rozoberieme pre ľahšie pochopenie.

Druhý ročník už bude o veľmi podrobných informáciách 40 základných bylín, ktoré rozoberieme úplne do detailov podľa západnej fytoterapie a následne ako sa na to pozerá čínska medicína. Vytvoríme aj konkrétne recepty, ktoré nám pomôžu pri liečbe mnohých chorôb. Týchto 40 bylín sa môže stať vašou domácou lekárničkou. 

Okolo 200 receptov podrobne rozobratých nám umožní riešiť veľké množstvo zdravotných problémov. 

V prípade pandemických obmedzení bude kurz prebiehať formou videokonferencie. 

Školenie sa koná v Bratislave. Podrobnosti do emailu alebo správy.

20 víkendov počas roka september 2020 – jún 2022 - jeden víkend v mesiaci.

 Júl – august 2021 voľný. V prípade záujmu Letná škola 5 – 7 dní. 

 

Program školenia:

Sobota 26. septembra 2020:

08,30 - 09,00 prezentácia

09,00 otvorenie nového ročníka Liečivých bylín

10,00 započatie štúdia - základy fytoterapie, úprava liečivých bylín a ich účinky. 

12,00 obedná prestávka 

13,00 pokračovanie štúdia - Jednotlivé liečivé byliny podrobne rozoberané, rozbor receptov

17,00 ukončenie prvého dňa

Nedeľa 27. septembra 2020

09,00 pokračovanie v rozbore liečivých bylín

12,00 obedná prestávka 

13,00 - 16,00 pokračovanie v štúdiu liečivých rastlín

16,00 ukončenie prvého víkendu

Medzi tým budú aj 10 - 20 minútové prestávky 

Tešíme sa na Vašu účasť.

Laco Filo školiteľ

Ďaľšie informácie: 

https://www.cestouprirody.sk/2020/01/z-pripravovaneho-kurzu-liecive-byliny.html

https://www.greendragons.sk/2020/01/liecive-byliny.html

FOTO

komentárov | | Pokračovanie...

Tip: Candida

piatok 19. septembra 2014

Rad ochutených octov na predaj vo Francúzsku (spodný riadok)

Candidu nájdeme v každého čreve, ale v prípade, že je mimo kontrolu, môže spôsobiť problémy. Pitie zriedeného jablčného octu môže pomôcť zlikvidovať prebytočné baktérie Candid a udržať ich pod kontrolou. Zriedený jablčný ocot pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu baktérií v črevách a a šancu vyliečiť kvasinkovej infekcie.

Jablčný ocot môžeme použiť vnútorne na liečbu aft a hnačky spôsobené Candidou. Môžeme ho tiež použiť externe na liečbu vaginálnych kvasinkových infekcií, plesni na nechtoch alebo prstoch a iných kožných stavov spôsobených Candidami.

Jablčný ocot je dobrý nielen kvôli svojim zálievka alebo na varené potraviny. Je to jeden z liekov prírody na liečbu pri liečení chorôb.

Foto wikipedia.org

Ste vystresovaný? Máte problém s libidom?  Potrebujete zmeniť túto situáciu či zmierniť? Potrebujete osobné konzultáciu? Na základe telefonických objednávok + 421 944 507 418

Možnosti a informácie ako aj poradenstvo v rámci fytoterapie Vám môžem poskytnúť na mojich prednáškach a seminároch. Prednášky nie len na tému BYLINIEK a KORENÍN, príprava bylinných zmesi a podobné témy podľa záujmu si môžete objednať tu. Sú určené pre širokú verejnosť. Prednášky trvajú priemerne 1 hodinu a k tomu poskytujem priestor aj na diskusiu.

komentárov | | Pokračovanie...